女人喝黑豆豆漿和黃豆豆漿的好處

　　1、喝黑豆漿可以減肥，在一定程度還有防範心臟病和癌症的作用。

　　2、喝黑豆漿可以美容，黑豆營養豐富，蛋白質含量尤為豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，有“植物蛋白之王”的美譽。

　　3、黑豆漿促進排卵，對備孕有好處。

　　3、女人喝黃豆豆漿對調節更年期綜合徵很有好處。

　　4、黃豆豆漿所含有效成分促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積，能幫助瘦身。

　　5、女人多喝黃豆漿對貧血有調養作用，還可以調節內分泌，延緩衰老。

　　黑豆豆漿是用黑豆製作的一道飲料。黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有利水、祛風、解毒之功效；黃豆豆漿，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。黃豆豆漿是最常見的豆漿，以黃豆為原料，用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收，是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血等疾病的理想食品。

　　1、製作方法不同

　　老豆漿是把豆子洗乾淨上鍋煮熟40分鐘，然後加入溫開水，用豆漿機制作，過濾一下後，再加入石膏或者用滷水來點，讓熟的且熱的豆漿經凝固劑，而快豆漿則不需要加入石膏或滷水。

　　2、外觀不同

　　老豆漿外型為凝固狀，豆漿加入了石膏後，就會呈現為凝固狀，是豆漿蛋白質聚沉形成的一種反應，只要比例合適即可。而快豆漿是純豆漿液，是液體狀。

　　3、口感不同

　　老豆漿口感細膩順滑，而快豆漿是飲品，兩種風味截然不同，有人喜歡老豆漿，有人喜歡快豆漿，總之兩者都很美味。