女人最佳敷面膜時間

　　晚上睡覺前。理由：因為晚上細胞的生長和修復活動最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，在晚上敷面膜，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。建議：通常晚上洗完澡大概9點後就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放鬆毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，也可以洗臉後，把臉蒸一下再敷，效果也很好哦。

　　月經期過後的第一週。理由:因為月經期過後的第一週為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華液等高濃度的護膚品，收穫更多營養，讓肌膚好上加好。建議：這個時期除了基礎護膚外，還可大膽的增加去角質的次數，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔2-3天，用面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。

　　不宜敷面膜的時間：早上6:00-7:00。理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰，它會抑制人休的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降至最低點。建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日曬等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防曬、保溼、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情形。可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。

　　晚上九點鐘。晚上九點鐘的時候幾乎就是電視劇的黃金熱播檔了，這個時候我們一般都是在結束一天的疲憊以後準備進行休息，我們人體的荷爾蒙和血壓都會在這個時候有所下降，但是儘管一天的奔波與勞累我們的臉部難免會產生一些問題，我們在九點鐘的時候用熱水洗澡然後熱水蒸氣會讓我們的毛孔處於一個擴張的狀態，這個時間點的話我們敷面膜我們的皮膚就能更加有效的吸收面膜中的各種營養成分，那就可以達到我們敷面膜的最佳效果。

　　生理期過後的第一週。生理期過後的第一週對女生來說不光光是調養身體的黃金時期，我們使用護膚品進行敷面膜也是一樣的！因為生理期過後的第一週屬於卵泡期，在這個時候我們身體血液中含有的雌激素和黃體素水平逐漸開始慢慢的回升，肌膚血液飽滿，其中的新陳代謝也逐漸的變得旺盛，皮膚的吸收能力也會大大的增強，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。

　　夜晚入睡前10點到凌晨2點。晚上10點到次日凌晨2點的這段時間是我們敷面膜的最佳時間段了，其實雖然說是在這個時間段以內的話，還是最好在晚上11點以前敷完面膜上床睡覺。因為在這個時間段的話皮膚的自我修復能力最強，細胞的分類和生長相對於其他的時間段也會更快一些，因此皮膚在這個時候對於面膜中的物質也會個更好的吸收。

　　睡前多久敷面膜好

　　晚上11點以前為宜。每天晚上11點至凌晨3點是皮膚自行修補受損細胞的時候，因此在這段時間以前或睡前敷最好，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。另外，在敷面膜之前塗抹化妝水，可以確保面膜中的養分更好的被肌膚吸收。

　　睡前面膜敷多久好

　　一般15—20分鐘。通常來說，睡前敷面膜時長控制在15—20分鐘保水效果最好，切忌不要超過20分鐘，因為此時面膜的水分基本已經被蒸發，面膜會倒過來吸收面部水分，不利於晚上保養肌膚。面膜揭下來之後，最好是用手做一些按摩，可以加快養分的吸收。

　　睡前面膜多久敷一次

　　每週敷3次最佳。面膜雖然可以幫助肌膚補水，但是也不要天天敷，每天敷面膜會導致皮膚營養過剩，使皮膚不能更好好的吸收面膜中的營養成分，反而會浪費面膜。一般來說，每週敷3次面膜最佳，不過如果是保溼面膜的話，那麼是可以天天敷的。