過度節食：過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，雌激素合成障礙而明顯缺乏，甚至經量稀少，切不可盲目節食。
起居無度：婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。婦女日常生活應有規律，尤其是經期要防寒避溼。
嗜好酒煙：在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到診治。月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。為了自己的身體健康，儘早戒菸戒酒。
情緒異常：月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，無論是卵巢還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
針對病因治療；對於病理原因，需要針對其具體病因進行相應治療。
止血與糾正貧血；由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。予口服補血藥物或輸液治療。
調整週期；可採用雌激素、孕激素單一或聯合的週期治療，也可用中藥治療。
不孕；下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病的病理生理基礎之一，也是不孕的原因之一，是許多患者迫切要求解決的問題。有些患者雖然排卵但黃體功能不足，也能引起不孕。根據患者情況選擇不同的治療，改善卵巢的功能或代替垂體及下丘腦的部分功能。
減少月經失調的發生；青春期前即應學習、瞭解一些衛生常識，對月經來潮這一生理現象有一個正確的認識，消除恐懼及緊張心理。經期應注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
生理期不固定，就不正常 其實，正常月經包括3個要素：週期21-35天;經期2-7天;血量30-50毫升。只要月經在上述範圍內，就是正常的。
生理期3天就完事，影響當媽媽 通常只要在2-7天內，都屬正常。只要月經週期正常，單純的月經量少不影響懷孕。
熱療，適宜一切生理期不適 熱療的作用在於增加區域性血液迴圈，減輕墜脹，但不適合所有女性。
痛經吃止痛藥就好 真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發痛經。
吃甜食能治療痛經 這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理週期綜合徵，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。
母女經期感受相似 月經初潮的年齡可能遺傳，但痛經遺傳並不是很明顯。
結婚後，痛經就會自然消失 有外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。
生理期不宜運動 可以做散步、柔和的體操等輕緩的運動。
經血顏色深、有血塊，代表有婦科病 血塊可能是因為久坐，經血不能及時流出而凝結成的，顏色也由此變深。
經期性愛激發女性活力 經期性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。