女人穿胸罩的原因在於：
1、穿胸罩可以保護柔軟的胸部和凸起的乳頭。
2、可以約束乳房的位置和形狀，讓胸部看起來更性感，不易下垂或者扁平。
3、.戴胸罩使得女性穿衣之時有更多選擇，不用擔心衣服太薄，看到裡面。
女人保護乳房健康的方法：
1、正確的睡姿
女性最好採取仰臥睡姿不能長時間趴著睡覺，否則很容易擠壓女性的乳房，容易造成乳房發育不良，經常趴著睡覺會嚴重損傷到女性乳房的健康，甚至會誘發嚴重的乳腺疾病，女性睡覺最好採取正確的睡姿。
2、避免用力擠壓乳房
夫妻同房時儘量避免用力擠壓乳房，否則會造成內部疾患，儘量佩戴合適的胸罩，能夠起到保護乳房的作用，可以減少外力對乳房的損傷，能降低女性患乳腺增生的風險，正確穿內衣可促進胸部組織的發育。
3、注意乳頭和乳暈的清潔
女人要經常用溫開水清洗乳頭和乳暈，避免致病菌感染，並且要選擇合適的內衣，女性需要經常換洗內衣，最好使用手清洗內衣褲，可以將內衣褲放在熱水裡燙洗，能夠起到殺菌的作用。
女生游泳的時候不用穿內衣內褲，泳衣上會有胸墊，還有襯墊，製作泳衣的商家們已經考慮的比較全面了，所以女生去游泳的時候不用再穿內衣了，而且穿內衣會很不舒服，也會影響身型，沒必要再穿內衣內褲了，如果怕走光，可以選擇不那麼露的泳衣，連體式和分開式的都可以。
有些人可能還是不放心，穿了內褲下水，內褲一般是棉的比較吸水，游泳池裡會有一些漂白粉、病菌、汗水等等，不是特別的衛生，如果不及時更換，沾到內衣上溼穿的話還可能引起一些婦科疾病，所以游泳的時候就不用穿了，游完泳將身體洗乾淨擦乾再換上乾的內衣內褲就可以了。
第一、 胸罩可以起到支撐乳房的作用，不讓乳房下垂，可以幫助乳房的血液迴圈，對於產婦來說，胸罩還可以使乳汁增多並且還可以避免得乳腺炎。
第二、 胸罩可以讓乳頭不受到擦傷和碰撞，乳頭是最脆弱的地方，有了胸罩的保護，就可以減少對乳頭的傷害。
第三、 胸罩可以讓女人在運動的時候減輕乳房的震動，當女人運動的時候，乳房震動很尷尬，有了胸罩，就可以減少乳房震動，避免尷尬。
第四、 胸罩可以保護乳房在寒冷的冬天不受涼，還可以保護乳房的形狀，從而使乳房看起來更美，十分有利於乳房的保養。