女人胃炎的保養要注意哪些？

　　女人大都有吃零食的習慣，有胃炎的女孩子可以選擇以下這些對緩解胃炎有幫助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅乾。

　　核桃：核桃具有補腎、暖肺、潤腸的作用。體弱、產後的胃炎婦女尤其適合。核桃對大便異常乾燥者十分有效。

　　酸奶：飲用酸奶後，腸內的有益菌會增加，這些菌可分解酸奶形成有機酸。透過有機酸的刺激腸道使蠕動加劇，利於排便。

　　青梅乾：青梅乾中的檸檬酸不僅可以刺激胃還可以刺激腸的蠕動。

　　茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促進排便的作用。但是過量飲用茶、咖啡或吃太多的香蕉卻會引起胃炎。

　　1、平時在擦洗榻榻米的時候，是需要將抹布浸水，然後拿出來扭幹，才能開始擦拭榻榻米，這樣能夠較好的去除榻榻米上的汙漬，還能防止榻榻米遇水出現黴斑。而且榻榻米在清潔好了之後，需要將窗戶開啟通風，讓榻榻米風乾。

　　2、榻榻米的保養是很重要的環節，為了更好的預防榻榻米出現發黴的情況，需要每隔3~4個月，就將榻榻米拿到太陽下曬一段時間，達到清除表面細菌的作用。但是要注意，不可長期將榻榻米放在太陽下爆曬，以免出現褪色現象。

　　3、在平時的生活中，是不能為了貪圖便利而將重物放在榻榻米上，防止榻榻米被損壞，影響到日後的使用。再就是要經常將榻榻米豎立起來吹風，並用吸塵器洗掉灰塵，汙漬，可以很好的預防榻榻米生蟲、發黴。

　　1、橡木傢俱要避免放置在陽光暴曬或者陰暗潮溼的地方，經常日曬會使傢俱油漆膜褪色，而潮溼會加快橡木的腐蝕。

　　2、在清潔橡膠木傢俱之前先用半乾半溼的毛巾，抹去傢俱表面的塵埃及汙垢，同時要避免油漬，圓珠筆、油墨等弄髒傢俱。

　　3、要遠離腐蝕性的液體，鋒利的器具也要遠離傢俱，以免劃傷橡木傢俱表面，影響傢俱的美觀和使用壽命。