女士身高體重標準公式怎麼算

　　女性標準體重計算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　　正常體重：標準體重+-(多少)10%.

　　超重：大於標準體重10%小於標準體重20%.

　　輕度肥胖：大於標準體重20%小於標準體重30%.

　　中度肥胖：大於標準體重30%小於標準體重50%.

　　重度肥胖：大於標準體重50%以上

　　身高體重標準公式係數為，男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重，女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重，身高體重標準公式係數也被稱為BMI指數，即身體質量指數，是目前在國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。

　　BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具，當我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關連。

　　標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。

　　女生標準身高體重計算公式：標準體重（女）=[身高（cm）減100]乘以0.9（kg）減2.5（kg）。體重若在標準體重的正負10%範圍內，也算正常體重。

　　男生標準身高體重計算公式：標準體重（男）=[身高（cm）減100]乘以0.9（kg）。正常體重指在標準體重的正負10%範圍內。例如一個男子透過計算其標準體重為60kg，則若其實際體重在54~66kg範圍內均算正常體重。

　　表如圖所示：

　　注意事項：1、成人採用身長計測量。受檢者立正姿勢站於身長計平板上，枕部、臀部、足跟三點緊靠標尺，頭要正，兩眼平視，身長計水平尺緊貼頭頂。以毫米為單位記錄。

　　2、過程中要注意檢査（並及時加以糾正立柱）是否垂直和晃動，零件有無鬆脫等情況，目前基本採用電動自動身長、體重測量計。

　　3、測量時被測者赤腳，取立正姿勢，站在身高坐髙計的底板上。

　　4、足跟、骶骨部及兩肩胛間與支柱相接觸，軀幹自然挺直，頭部正直但不靠支柱，兩眼平視前方，以保持耳屏（耳珠）上緣與眼眶下緣呈一水平。