女子電梯當跑步機逆跑+不作死就不會死

　　真的是林子大了什麼鳥都有，各種奇葩的事情層出不窮，真的是隻有你想不到，沒有他們做不到的。生命只有一條，且行且珍惜。就像極限運動似的，挑戰人類極限是挺好的一件事情，但是最好要量力而行，不要作死。本期奇聞怪事，講講這個女孩的事。

　　8月1日，東莞塘廈悅港匯商場內，一店鋪女員工逆行跑上手扶電梯時，一個不小心打滑摔倒，手被捲進手扶電梯裡，整個人癱坐在電梯上，十分驚險！

　　這驚險的一幕發生在8月1日，東莞塘廈悅港匯商場內，一店鋪女員工在準備逆行跑上手扶電梯時，一個不小心打滑摔倒，手被捲進手扶電梯裡，整個人癱坐在梯面上，伴隨電梯向下滑行了一段距離。

　　所幸，商場手扶梯幾乎“全身”佈滿安全裝置，意外發生後，電梯自動停止執行。女孩受了輕傷。

　　事後，有人分析監控影片中的畫面，猜測女孩可能是在逆行的過程中腳部抽筋才導致摔倒。不過，另外一段監控影片顯示，當時，這名女孩曾在手扶電梯上原地踩踏走動，儼然把電梯當成健身“跑步機”。

　　長裙和寬鬆的衣服、泡沫拖鞋、小朋友的手指，這些東西可能是事故的罪魁禍首。

　　所以在乘坐電梯時，大家要注意護好自己的長裙和衣服，防止被夾住。而其中，傳說中的洞洞鞋被專家提到，是最易捲入扶梯中的，所以大家出行時如果有以上物品，一定要千萬小心。

　　如果一旦自動扶梯“咬人”的情況發生，首先立即往外拽、拉衣物，必要時立刻脫下被捲入的衣物；同時尋求其他乘客幫助或者自己按下自動扶梯上的緊急停止按鈕以保護自己。

　　1、跑前把熱身做好

　　即使是在室內跑步同樣需要重視熱身，將肌肉和關節活動開了，肌肉啟用後能夠更好保護膝蓋免受傷害。建議透過慢走、快走、慢跑的方式逐步提升身體的熱度，以適應待會跑步的強度。

　　2、提高步頻

　　透過提高步頻，能將每一步所產生的衝擊力降到最低，避免大沖擊造成膝蓋受損。

　　1、所有跑步機在出廠前和安裝後要對跑帶進行調整，但使用一段時期後可能還出現松馳現象。如：使用者在跑步時有停頓打滑的現象。當出現此現象時，按順時針方向以半圈為單位，左右同步調節跑帶調整螺栓。（若要調緊跑帶則反之，以逆時針的方向操作）跑帶過鬆的話，腳踏在跑帶上，跑帶和滾筒會產生打滑現象，但過緊也不好，容易增加電機的負荷,損壞電機、跑帶和滾筒等。

　　2、跑步帶對中：把電動跑步機放在平整的地面上。使用電動跑步機以大約3.5公里/小時的速度執行。如果跑步帶偏向左邊，將左邊的調節螺栓沿順時針方向旋轉1/2圈，再將右邊的調節螺栓沿逆時針方向旋轉1/2圈。如果跑步帶偏向右邊，將右邊的調節螺栓沿順時針方向旋轉1/2圈，再將左邊的調節螺栓沿逆時針方向旋轉1/2圈即可。