女孩子如何克服自卑+女孩自卑不自信表現有哪些

　　在日常生活中總有一些女生明明長得漂亮還優秀，但是當你和她相處的時候卻發現她們內心很是自備，於是女孩子如何克服自卑成了很多人都關注的話題之一，下面小編就和大家一起看看女孩自卑不自信該如何引導。

　　女孩子如何克服自卑

　　心理要想克服自卑心理，就要自己找到產生自卑心理的誘因，自身素質和家庭教育是可以透過學習提升，身高長相是爹孃給的，天註定的就不要對自己太嚴苛，自身素質提高會影響長相，心地善良的女生誰都會喜歡，最難克服的是童年受到過傷害，心理陰影處理不好，會跟著自己一輩子，更能影響到自己的兒女。

　　克服童年心理陰影，就要自己學著化解，告訴自己人總會成長，長大後自己的人生自己做主，將傷害轉化成動力，用自己的能力為自己的人生創造奇蹟，女生不能爭強好勝，確可以修煉堅強的信心；女生不能貪玩認性，確可以賢良淑德；自卑心理產生的正能量，是一個漫長的過程，自己一定要有意識糾正，給自己確定一個一個小目標堅定信心去完成，總會有一天你會發現，自卑會轉化成內斂，受用一生。謝謝！祝健康快樂！

　　女孩自卑不自信該如何引導

　　其一和老師溝通一下，沒事多提問提問自己的孩子

　　其二，家長也多陪陪孩子多一些交流，做一些親子活動，類似出去郊遊啊，一起完成個工藝品啊等等;

　　其三，多讓孩子和其他孩子一起玩耍，增進孩子快樂的童年

　　其四，在保證安全的情況下，多待孩子去人員密集的地方，類似買菜的市場啊，超市，商場，等等，培養她與陌生人交際的能力。

　　女孩自卑不自信表現有哪些

　　1、特別在乎別人對你的看法，總覺得有人針對你，哪怕別人聊天的時候看你一眼，你就感覺他們在說你壞話，坐在辦公室裡或教室裡，老感覺不踏實、不平靜，似乎總有事情發生，感覺背後陰風陣陣。

　　2、不敢表達自己，不敢說想說出的話，特別是競選幹部的時候，明明想上去發言，但是不敢，努力了很久還是不敢，雙腿抖得都不是自己的，全身冒冷汗，大腦空白。

　　3、約喜歡的女生見面的時候都不敢打電話，電話號碼撥出來好多次，就是不敢接通，內心憋得要死。見到喜歡的人連眼神都不敢對視，心裡砰砰直跳，更別提說話了。

　　4、超市買東西的時候，常常糾結不知道買什麼，在超市轉了一圈又一圈。

　　5、在圈子裡沒有存在感，總是不敢表達自己意見，習慣沉默，屬於被人遺忘的那個，總是被忽視，感覺無法融入圈子。

　　6、常對於一些小事胡思亂想，別人別人借你10塊錢，想著要不要去要，要了怕人覺得你小氣，不要的話，自己又有損失，左右為難。

　　7、常常覺得自己猥瑣，自己太差勁兒，不配和任何人做朋友。

　　8、懶惰，三分鐘熱度，不喜群居，喜歡死宅，看AV，找五姑娘。

　　9、抗壓能力差，常常一件小事都做不好，腦子裡總是亂亂的，做任何事兒理不清頭緒，常常給別人添麻煩，自己還內疚，覺得笨得不如死了算了。

　　1、我是太陽，我不需要沾你們任何人的光。

　　2、能把你捧上天堂，也可以親手把你摔向地獄。

　　3、我的好壞不用你來評論，道不同，不相為謀。

　　4、你還看，你丫再看我，我就把你吃了！別動，我咬一口。

　　5、懂我的人不需要解釋，不懂我的人沒必要解釋。

　　6、我可以笑著聽你講道理，也可以翻臉告訴你什麼叫規矩。

　　7、冬天來了，沒人給我織圍巾，自我買一條去。

　　8、我要的幸福很簡單，有人愛，有事做，有期待。

　　9、即使流淚，也是一種紀念。就算流淚，也回不到童年。

　　10、孤獨是頑疾，走再多的路也無法治癒。

　　1、別輕易給孩子下結論——“他缺少自信”。其實孩子表現出的不自信是有多種原因的，也許他在眾人面前有些害羞，也許他的確有些膽怯，也許他不願意在外人面前去展示自己。但孩子有孩子的想法。因此，不要輕易指責孩子。千萬不要總當著孩子的面數落他，這會導致孩子失去自信。要知道，孩子的自信是需要培養的。當孩子進步時，大人要及時對他鼓勵;當孩子遇到挫折時，家長要給予適當的幫助並鼓勵他克服困難。要讓孩子正確地認識自己，知道自己的長處和不足，是培養孩子自信的關鍵。

　　2、發現孩子拘膽小，不要猶豫，儘快引導。有一些家長認為，孩子膽小不是什麼大不了的事情，等長大了，就自然好了，因此不進行教育干預，這樣的家長缺乏敏感性。其實，如果不對孩子的膽小性格加以教育，發展下去，膽小的性格就會演變成迴避型人格。這種人格，因害怕與外界打交道而把自己侷限在自我的狹小圈子，而人是在與環境的相互作用過程中獲得發展的。因此，長此以往，這種人的能力發展就會受到阻礙。能力發展滯緩、性格內向、迴避，是心理沒有健康發展的標誌。所以，對於膽小的孩子，必須要加以警惕，進行及時的教育。

　　3、放手磨鍊孩子。要敢於放手讓孩子在生活中得到鍛鍊。有的家長總是把孩子當成小寶寶，或怕其經不起摔打，動不動就說：“你不行”，“你還小”。家長的包辦代替會養成孩子膽小怕事的性格，缺乏獨立精神和應變能力，一旦離開父母便神色慌張，不知所措。適度的挫折與磨難，對孩子的成長來說，是不可或缺的財富。家長千萬不要輕易地將之剝奪，而應該放手讓孩子自由玩耍。孩子尤其愛玩沙子、玩泥巴，家長應努力不去幹涉他怎麼玩。

　　4、放大孩子的“閃光點”。對於孩子的畏縮行為，如不敢滑滑梯、跳蹦床、說話聲音太小等，父母要儘量剋制自己的感情，不做太強烈地反應，而應善於發現並強化孩子身上的“閃光點”，避免拿別人的標準來判斷自己的孩子。最膽小怯弱的孩子，偶爾也會有“大膽”的舉動，也許在父母看來這微不足道，但作父母的，必須努力捕捉這些稍縱即逝的“閃光點”，給予必要的乃至誇張的表揚鼓勵。但現實中不少家長不但對孩子表現出來的勇敢，漠不關心甚至嗤之以鼻，而且經常拿別的孩子來比較，“你這算什麼，誰誰比你本事大多了”，“誰在演講比賽中拿了大獎，你連講臺都不敢上”。這些話語嚴重損害了孩子的自尊心，使孩子越加自卑膽怯。因此，家長對於膽小的孩子必須堅持“多肯定，少批評;多鼓勵，少指責”的原則。

　　5、樹立正面的榜樣。經常跟孩子說說英雄故事，或引導孩子看一些反映英雄人物的影視片，給孩子買一些這方面的書刊，讓故事中人物的英雄言行來潛移默化地影響孩子。給孩子積極的心理暗示，給孩子列舉一些他的勇敢行為，如打了沒有哭，或僅哭了一小會兒，能大聲講話承認錯誤等等。還應注重父親對男孩性格的影響。父親多和孩子說笑玩耍，注重多與孩子談論爸爸，讓父親的形象和行為清晰地保持在孩子的心目中。

　　6、透過正確的訓練，讓孩子變得膽大。比如孩子不敢在生人面前或在班級裡講話，要告訴孩子，只要想好了說什麼，怎麼說，大膽去說，任何人都是歡迎的。別的小朋友能做的事，你必能做到，而且能做得很好。孩子有準備地邁出第一步後，及時肯定，第二步、第三步就好辦了。為了在客人面前說話，可以先教他準備幾句話，準備送茶送水，演練一下。當客人到了以後，鼓勵他照著去做。客人的表揚，對他的言行就是一種強化。幾次之後，就能大膽應酬了。為了在班級大膽發言，可先請幾個與孩子關係較好的小朋友到家裡來，練習講小故事，一人講一個。事先幫助孩子準備一個簡短故事，講了一次，下次就會勇敢一些。