女孩子學習跆拳道的好處

　　1、強身自衛。在閃展騰挪中學會保護自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯，保護自己的目的。

　　2、最佳化體態，改善身體線條。跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優美體態有與眾不同的地方，且跆拳道訓練運動量安排科學。所以它的塑身作用絕不亞於任何一種健美運動，加上訓練中獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

　　3、跆拳道的素質教育。跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛等對身體的好處外，更能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念，並把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面，增加自信心及獨立性，使其免受各社會不良風氣的影響，能為將來成為社會棟樑之才打下堅實的基礎。

　　女子練習跆拳道的好處如下：

　　1、強身自衛：在閃展騰挪中學會保護自己，即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險，達到擊退來犯保護自己的目的。

　　2、最佳化體態，改善身體線條：跆拳道特有的鍛鍊方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓練，對保持優美體態有很大的幫助。所以它的塑身作用絕不亞於任何一種健美運動，加上訓練中獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

　　3、跆拳道的素質教育：跆拳道是一項極重視禮儀的道德的競技運動，具有其古老獨特的文化背景，除了強身自衛等對身體的好處外，更能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念，並把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面，增加自信心及獨立性。

　　1、5歲以後學習武術最佳。因為這個時間段孩子的身子是非常柔韌的。跳舞的孩子身體都很軟而且身材身高都很標準。真正武術最主要還是因為身體需要負重，和極限拉伸會對身體生長有些影響。但是適當的拉伸對身體有好處。

　　2、如果想走職業那麼從小學習，這個跟基本功有很大關聯，隨著年齡增長，慢慢成形，的發展肯定會有限制。