女孩小肚子脹疼是怎麼回事

　　1發生小肚子脹疼，可以選用按摩的方法，即用五指併攏，沿順時針揉300下，每天堅持2次。也可以用白酒擦拭疼痛部位，方法是取一個茶碗，倒入50克白酒，用衛生紙捻一下，再用火機點燃成為藍色火焰，燒熱後熄滅，趁熱擦拭湯桶部位，可以緩解疼痛。每天2次為宜。

　　2食用山楂或喝山楂湯。作用是消食促消化。可以生吃，每天3次，每次6顆為宜。也可以喝湯，做法是8顆山楂，去核洗淨，加入200克水熬製成100克即好，可以加入5克紅糖。每天2次。

　　3.喝老薑紅糖湯。暖胃腸。做法是老薑5克洗淨切細絲，放鍋內幹炒後加入500克水熬製20分鐘後，再加入紅糖20克，待融化後即趁熱喝200克，每天2次為宜。

　　4和紅豆湯。做法是紅豆100克淘洗乾淨後入鍋加入適量水熬熟後加入10克紅糖，待紅糖融化後食用，每天2次，每次1小碗。

　　5喝枸杞黑米桑葚粥。做法是枸杞20克，黑米50克，桑葚10克，分別洗淨後加入適量水熬製成粥。每天2次，每次200克為宜。

　　6補氣養血粥---烏雞紅棗枸杞粥。做法是烏雞半隻，枸杞10克，大紅棗10顆，加入適量水熬製熟。燉透後食用。

　　7多運動，保持良好的心態，注意不吃辛辣食品。垃圾食品，油炸，灌裝食品等，保持樂觀開心愉悅的心情，不熬夜正常作息，生活有規律。

　　緩解小肚子脹疼的辦法：

　　1、發生小肚子脹疼，可以選用按摩的方法，即用五指併攏，沿順時針揉300下，每天堅持2次。也可以用白酒擦拭疼痛部位，方法是取一個茶碗，倒入50克白酒，用衛生紙捻一下，再用火機點燃成為藍色火焰，燒熱後熄滅，趁熱擦拭湯桶部位，可以緩解疼痛。每天2次為宜。

　　2、食用山楂或喝山楂湯。作用是消食促消化。可以生吃，每天3次，每次6顆為宜。也可以喝湯，做法是8顆山楂，去核洗淨，加入200克水熬製成100克即好，可以加入5克紅糖。每天2次。

　　3、喝老薑紅糖湯。暖胃腸。做法是老薑5克洗淨切細絲，放鍋內幹炒後加入500克水熬製20分鐘後，再加入紅糖20克，待融化後即趁熱喝200克，每天2次為宜。

　　4、喝紅豆湯。做法是紅豆100克淘洗乾淨後入鍋加入適量水熬熟後加入10克紅糖，待紅糖融化後食用，每天2次，每次1小碗。

　　首先，慢性結腸炎又叫腸易激綜合症，英文名IBS,臨床表現是結腸反應性異常增高，也就是飲食不潔，心情鬱悶，喝冷空氣，吃涼東西、辛辣的東西、油膩的東西。

　　其次，喝涼的茶水都會引起大便次數多和腹脹，嚴重時會誘發胃腸炎並出現粘液膿血便，並會出現腹痛和裡急後重的症狀，此病病程較長，容易反覆發作。

　　還有，慢性結腸炎的治療需要病人的配合，否則單靠吃藥是很難根治的，平時注意絕對不能食用生冷、辛辣、油膩刺激性食物。