女性下腹部胖是什麼原因分析

　　1、飲食不當。

　　很多女性都喜歡吃炸雞、燒烤這類食物，這些食物因為製作方法的原因，都是多油高脂的食物，女性長期使用這些食物，就會導致身體吸收了過高的熱量和油脂，身體根本無法即使分解這些脂肪，使得多餘脂肪堆積在腹部，這就是下腹肥胖的一個主要因素。因此女性朋友們務必要改變不良的飲食習慣，特別是別吃多油高脂的洋快餐，注意飲食健康才是瘦腹的關鍵所在。

　　2、脾胃虛寒.

　　很多女性都愛吃冷飲和生冷水果，不僅夏天時喜歡吃冰淇淋，就連天氣較涼的季節裡，也喜歡吃一些刨冰之類的冷飲，長久而往就傷了脾胃，使得脾胃出現虛寒的症狀。脾胃虛寒讓脾胃根本沒有能力消化吃進來的食物，使得食物轉變成脂肪堆積在腹部，造成下腹部長滿贅肉。這個時候女性朋友們就應該要採取措施，徹底治癒脾胃虛寒問題，並且要禁食冷飲，這是瘦腹的根本方法。

　　3、缺乏運動。

　　現在大部分女性都非常缺乏運動，不但沒有花時間去參與體育鍛煉，就連出門也是不願意走半步路的，一般出門都是以車代步，上樓的話也是坐電梯。這讓女性朋友嚴重缺乏運動，身體缺乏運動的話，多餘的熱量和脂肪無法得到分解，下腹部肥胖也就成為了情理之中的事情了。女性朋友要加強運動，尤其是要多做有利於瘦腹的運動，例如是仰臥起坐等，長期堅持做運動是瘦腹的一大法寶。

　　原因之一：生殖器慢性炎症。女性長時間發生腰骶部疼痛、下腹痛，而且，這種疼痛在性生活過後和經期間的時候是更加劇烈的，並且，在此期間，還會出現併合白帶增多的情況，大部分是慢性子宮頸炎造成的。如果長時間發生下腹部墜脹、疼痛和腰骶部痠痛，並且會在勞累、性生活之後或者月經週期前後變重，常常會併合月經週期失調、疲乏無力，大部分是慢性盆腔炎症造成的。

　　原因之二：痛經。會有原發性以及繼發性痛經兩大類。原發性痛經會以青春期少女比較常見，原因是不清楚的。繼發性痛會以子宮內膜異位症、子宮腺肌症比較的常見。

　　原因之三：腫瘤性疼痛。婦科惡性腫瘤發展到晚期的時候，能夠發生難以忍受的疼痛。

　　原因之一：生殖器慢性炎症。女性長時間發生腰骶部疼痛、下腹痛，而且，這種疼痛在性生活過後和經期間的時候是更加劇烈的，並且，在此期間，還會出現併合白帶增多的情況，大部分是慢性子宮頸炎造成的。如果長時間發生下腹部墜脹、疼痛和腰骶部痠痛，並且會在勞累、性生活之後或者月經週期前後變重，常常會併合月經週期失調、疲乏無力，大部分是慢性盆腔炎症造成的。

　　原因之二：痛經。會有原發性以及繼發性痛經兩大類。原發性痛經會以青春期少女比較常見，原因是不清楚的。繼發性痛會以子宮內膜異位症、子宮腺肌症比較的常見。

　　原因之三：腫瘤性疼痛。婦科惡性腫瘤發展到晚期的時候，能夠發生難以忍受的疼痛。