女性的排卵期是什麼時候？怎麼計算？

　　1、女性排卵期是指婦女在排卵前後時間，這段時間如有性生活，就很有懷孕可能。正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經週期。從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經週期分為月經期、排卵期和安全期。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱為“排卵期”。

　　2、排卵期第一天=最短一次月經週期天數減去18天。排卵期最後一天=最長一次月經週期天數減去11天。在採用此公式計算之前，要求本人連續8次觀察、紀錄自己的月經週期，得出本人月經週期的最長天數和最短天數，代入以上公式得出的數字分別表示該婦女“排卵期”的開始和結束的時間。（月經週期的計算是從此次月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天）如：某一育齡婦女前8個月的月經週期最長為30天，最短為28天，代入公式為：排卵期第一天= 28天—18天= 10天排卵期最後一天= 30天—11天=19天即：這位婦女的“排卵期”為開始於本次月經來潮的第10天，結束於本次月經來潮的第19天。

　　第一：排卵期的基礎體溫一般女性的體溫略高於同年齡的男子，女子在月經前體溫較高，月經來潮時體溫下降約0.2--0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此後則突然升高。

　　第二：在排卵期間正常人的體溫每天有一定的波動，成年女性體溫的波動還與月經週期有關。女性在月經週期中，排卵以前的基礎體溫常較低，正常每日清晨起床前體溫(即基礎體溫)在37度以下，約在36.4--36.6度左右。

　　第三：排卵期間白帶正常情況下，宮頸粘液隨月經週期而有所變動。在排卵前期，體內雌激素水平較高，宮頸粘液變得很稀薄、清澈透明如蛋清樣，量也增多，而在排卵後期，隨著體內孕激素水平的升高。

　　首先，女性排卵是受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響，而呈現週期性變化，兩者的週期長短是一致的，都是每個月1個週期，而排卵發生在兩次月經中間。

　　其次，女性的月經週期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。那麼根據排卵和月經之間的這種關係，透過月經週期可以推算排卵期。

　　最後，排卵日是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,而排卵期一次大概是9天左右，分別是排卵日的前5天，以及後4天，在排卵期的時候最適合受孕了。