女性經期可以吃桃子嗎

　　1、來月經可以吃桃子，桃子營養豐富，裡面有很多維生素、微量元素和氨基酸，對人體很有幫助，能增加機體的抵抗力，還有潤腸通便的作用。

　　2、桃子不像別的水果，如梨吃多了引起腹瀉，杏和桔子吃多了容易上火，桃子沒有這樣的副作用，適合各種人群食用，但有的人會有桃毛過敏的現象需要注意。

　　3、在月經期吃桃子很好的，只要注意不吃太涼的，不要吃涼拌的桃子或者是罐頭，不吃過多就沒有事。

　　1、關於在月經期間怎麼吃都不會胖的言論是沒有任何科學依據。

　　2、女人在來月經到來的時候胃部的消化和吸收功能並不會發生著什麼樣的變化，吸收能力可能會比平時稍微差一點在這個時候適當的多吃一點點東西是沒有任何問題的，在月經期間暴飲爆食體內攝入太多的脂肪對身體肯定不是特別好，女人在月經期間身體是比較敏感，而且會覺得非常的累，在這個時候不適合做一些劇烈運動，只適合做一些溫和的運動，溫和的運動沒辦法消耗所有熱量，隨便亂吃的時候就很容易導致體內的脂肪堆積在我們體內，肯定會長胖。

　　在經期適當吃一些巧克力是有所好處，但不可多吃，用量過多對身體有害。

　　功效：適當食用，有助使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經期間不適。

　　巧克力：原產中南美洲，其鼻祖是“xocolatl”，意為“苦水”。其主要原料可可豆產於赤道南北緯18度以內的狹長地帶。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可鹼，對多種動物有毒，但對人類來說，可可鹼是一種健康的反鎮靜成分，故食用巧克力有提升精神，增強興奮等功效，可可含有苯乙胺，坊間流傳著能夠使人有戀愛的感覺的流言。