找到分手的主要原因。首先要知道女朋友到底是因為什麼和你分手的，找到這個主要原因後。再從原因上想辦法。
和女朋友好好談一談。和女朋友坐下來，當面談一談，看看女朋友到底是怎麼想的，明白女朋友的想法以後，再想其他辦法。
表明自己不想分手的誠意。如果你不想分手，就一定要有足夠說服女朋友的充分理由，表明你不想分手的誠意。
回憶一下兩個人過去的美好。和女朋友一起回憶一下過去兩個人在一起經歷過的美好，透過回憶，看看女朋友有沒有可挽回的意思呢？
男生作出讓步。如果女朋友是因為男生的一些不良嗜好而提出的分手，那麼男生就要作出讓步，真正的去改掉不良的嗜好，讓女朋友也看到你不想分手的誠意所在。
找個中間人勸說女朋友。如果自己實在是無能為力了，那麼找一個女朋友的好閨蜜來勸勸女朋友，也許這樣會起到作用。
1、不爭口。女友提出分手，千萬不要第一時間答應。愛情的世界裡，沒有誰對誰錯。有些事情女人能隨便說出口，但是男人一個字都不能提。女人就是這個奇怪的動物。
2、沉默是金。在你們鬧得最僵的時候，最好選擇沉默。她愛怎麼鬧就怎麼鬧，你就當是小孩子鬧耍。沉默也要遷就她，她想怎麼樣就怎麼樣。當然，極端的事情不行。
3、安靜是妙藥。兩人分開一小段時間。愛情既然都已經走到了這一步，不妨分開一段時間，各自思考一下自己的對錯。當然，不要忘記了給他發發資訊。讓她知道你們算吵鬧，但依然在乎她。
4、甜言蜜語。分開的日子裡，簡訊中要時常提到她的優點。讓她覺得在你的眼裡依然是戀愛時的那麼完美。千萬不要賭氣說刺激的話語，那樣會適得其反。
5、時光倒流。幾天後，將她約出來。說要佔用她的一天時間，希望跟她走走。去你們剛認識的地方，走過的地方。記住，要像你們剛認識的時候一樣。
6、美好回憶則能療傷。在一起的這一天裡，你要不斷的使出渾身解數。讓她感受曾經戀愛時的感受。如果你能讓她眼睛紅了，說明你成功了八成。
7、悔過自新，重新開始。一天快結束了。要找準時機，跟她承認自己的過錯，請求重新開始。哪怕不是你的錯，你也要說是自己的錯。其實她心裡是明白的。
8、認真自省。當你們重新開始後。要認真自省，認識自己的錯誤。你們為什麼會吵架，為什麼會鬧到分手的地步。你要去改變自己，也要去潛默移化的改變她。
仔細想想分手原因。女朋友想分手肯定是有自己的因為的，但是不要相信她表面說的原因，要深入思考一下她真正想分手原因，這才是你們兩個人能否再走下去的原因。如果是地域原因，那麼就不難判斷了，如果是你的條件原因，那麼你就得想辦法去彌補了，總之原因要想清楚了。
表明自己的態度。如果只是她的單一方面要和你分手，那麼你可以把自己不願意分手和她說清楚。兩個人如果還在一個城市的話，那麼很容易挽回的，如果沒有在同一個城市，那麼就需要經常回到她的城市陪伴她或者給她一些承諾並且與她保持聯絡，這樣才不會讓你們的感情越走越遠。
讓她感動。女生分手的原因會有非常多，但是最主要的可能是你沒有時間去陪伴她，沒有時間去讓她覺得有安全感，那麼這時候你就得多抽出一些時間來陪伴在她的身邊，讓她覺得你還是很在乎她的。同時可以帶她去玩，給她準備一些小禮物讓她覺得非常感動，這樣她才能回心轉意。
讓自己變得更優秀。女人不喜歡自己的很多原因是這個男人在她眼中不夠優秀，這時候你就需要讓自己變得更加優秀，更加有能力去獨擋一面，這樣在她面前就顯得非常威武，非常有精神，這樣你也能讓她對你刮目相看。也能讓自己不斷地進步，這是很好的方式。
緊緊抱著她。也許女朋友在和你說分手的時候是在你們兩個生氣吵架的時候才說的，兩個交往久的人是會有這樣的表現的，所以如果你不知道該怎麼做的話的最好方法是緊緊地抱住對方，這時候你才能更好地和她交流，讓她靜靜躺在你懷中，這樣就會好很多了。
說說你的心裡話。女朋友沒有在身邊是很容易鬧分手的，因為你們彼此都不知道對方在做什麼，尤其對女生來說是很沒有安全感的，她不想讓自己亂想也不想談戀愛那麼難受，所以她很可能想要分手，這時候你可以透過電話、網際網路來說說自己的心裡話，這樣你才能會感到非常舒服的。