女生掉髮的解決方法

　　1、合理飲食，脫髮多因為經血不足、營養匱乏導致，可以多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維a，以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

　　2、不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時左邊邊擦邊按摩，洗完以後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

　　3、節制飲酒，特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣引起脫髮。

　　4、勤洗頭髮，洗頭的間隔最好是兩到五天。洗髮的同時需要邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　5、出壓抑感，精神壓抑越生脫髮就越嚴重。平常生活規律保持充足的睡眠和休息，愉快的心情可以消除精神緊張感，防止頭髮早脫。

　　1、首先要注意補充營養：多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。

　　2、精神壓力是脫髮的重要原因：精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳不僅使精力充沛，也有利於頭髮的養護。

　　3、保持頭髮的清潔：選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，間隔最好是2—5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。

　　4、經常按摩頭皮：每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

　　5、戒菸忌酒：吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。喝酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。

　　1、開啟電腦的獨立顯示卡。電腦的配置高低顯示卡佔很大的比重，因為顯示卡是一個遊戲能否執行的直接原因。每臺電腦調節顯示卡的方法都不同，根據個人的電腦進行相應的設定。總之，應優先選擇使用獨顯。

　　2、調整顯示卡顯示效果。選擇影象預覽的選項，進入後更改圖形優先選擇，可以看到遊戲改為效能後畫質會變的很粗糙，又有很多的鋸齒。 　

　　3、降低遊戲的效果。所有的遊戲都有各種不同的畫質上的要求，如果只要求流暢的運行遊戲的話，那麼就將遊戲的畫質降低，調低遊戲畫面的顯示效果，然後調低解析度即可改善卡頓現象。

　　4、視窗化運行遊戲。這是最有效的運行遊戲的方法，將遊戲視窗化執行大大降低了對電腦配置的要求，可以讓電腦輕鬆執行大型遊戲。