女生腳寬如何改善

　　1、適當的運動從來都是減肥瘦身的時候必不可少的一種方法，對於不是經常運動的足部，運動鍛鍊就顯得更加重要。下班至於進行適當的體育鍛煉，比如跑步，或者兵乓球等等，這些運動的適當進行，能讓腳背、腳掌和腳踝都更加纖瘦哦！或者週末了約上小夥伴一起騎行。

　　2、在晚上熱水泡完腳過後，可以在已經清潔過的腳部塗些許的漢碧絲給足部做按摩。建議在按摩的時候，可以順著腳背或者腳掌，從腳尖向腳跟輕輕按，或者揉捏，這樣便可以刺激腳部血液迴圈。讓腳部肌肉得到緩解疲勞。

　　3、肌肉型的腳掌大多是因為多量高強度的鍛鍊讓腳掌變得結實。按摩拍打腳掌的方法可以打松腳掌上的肌肉。在平時鍛鍊完要多按摩腳掌，放鬆緊張的肌肉，防止肌肉再次產生。

　　4、腳掌屬於虛胖型的主要是因為攝取過量的鹽分或重口味的飲食習慣導致的。加上身體的水分代謝的降低，身體多餘水分得不到排出，血液迴圈不佳，導致體質容易浮腫。平時要控制好鹽分的攝取，少吃重口味的食物，少吃會讓身體受涼的食物。同時多吃含鉀的食物，排出身體水分。

　　5、腳掌長出脂肪，主要是缺少運動的原因。因此最簡單的方法是加強運動。走路或者散步能夠有效防止腳掌長出脂肪。因此建議在飯後多散步，同時多按摩身體。運動上還可以選擇做體操，體操對瘦腳也很有功效。

　　女生腳寬穿什麼鞋好看：160-170cm

　　這種高度是中國女人的普遍高度，所以大家對高跟鞋的高度要求也不是很統一，有的人覺得平底鞋就足夠，但又有人認為還是高跟鞋比較正式一點，當然，高跟鞋中的粗跟鞋還是大多數人喜愛的，加上魚嘴的元素就更受歡迎了。

　　女生腳寬穿什麼鞋好看：至於參加party，一雙恨天高還是必須要有的，這種鞋跟是中間細兩頭粗的高跟鞋非常穩定，就算身高到了180cm還是能完美的走路。

　　女生腳寬穿什麼鞋好看：150-160cm

　　這種高度的女性都少不了一雙高跟鞋，拉高身材比例是關鍵，所以選擇包腳踝的款式自然是錯不了的。而且今年夏天又流行綁帶，所以綁帶高跟鞋是一定要入的款式。

　　女生腳寬穿什麼鞋好看：魚嘴鞋是每個女人都特別鍾愛的，一個原因是它所擁有的性感，再就是魚嘴鞋和穆樂鞋的融合，讓這雙涼鞋既不失性感，又擁有了顯高的特點。

　　1、圓角帶高跟鞋，這種型別的高跟鞋，可以讓腳獲得自由，讓腳健康，尤其是帶有一點復古設計的款式，搭配裙子以及褲裝，優雅指數一點也不低於尖頭高跟鞋。

　　2、方角高跟鞋

　　相比較圓形，視覺上這種方形要更有設計感些，而腳寬的女孩子可以露出我們的腳背，透過方角的拉伸，修飾腳型，達到顯腳窄的效果，也不至於讓腳太緊。

　　3、寬一字帶高跟鞋/寬面高跟鞋

　　大夏天，相信大家的鞋子都變成了涼鞋，市面上的款式有許多，比如羅馬高跟鞋、一字帶高跟鞋等等，其中以一字帶顯氣質最為流行，腳寬可以選這種寬一字帶的高跟鞋。