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如何做苦瓜湯不苦又好喝

如何做苦瓜湯不苦又好喝

  1、排骨洗乾淨後用水先煮開,然後把那浮沫洗乾淨。

  2、把黃豆泡水之後和前排一起下去煮。

  3、煮到排骨和黃豆出味變軟後關火。

  4、加入苦瓜和適量清水蓋上高壓鍋蓋大火煮開後改小火壓十分鐘。

  5、等高壓鍋的氣壓下去之後開啟蓋子。

  6、加鹽和雞粉開中小火再煮十分鐘即可。

鹹豬蹄湯怎麼做不油膩又好喝

  1、血水焯乾淨:在燉豬蹄湯前一定要把豬蹄裡面的血水和髒東西焯乾淨,一開始用熱水(開水)洗一遍豬蹄,這樣可以把豬蹄上面的髒東西(木屑等)洗掉,而且燙過一次的豬蹄會比較硬,便於清洗豬毛以及豬腳尖那裡的膜。再浸泡一段時間,把血水泡出來。最後焯一遍水。整個流程就能很好的把豬毛、血水、豬腥味全都清理掉了。焯水的時候可以加些薑片或者白醋,這樣可以去除豬蹄的部分油膩。

  2、煸炒後燉湯:在燉湯前可以把焯過水的豬蹄用少許植物油翻炒一會兒,把豬蹄炒出香味,看到表面開始變黃,再把豬蹄用來燉湯。這個時候豬蹄外層的油脂會被炒出來,所以放豬蹄的時候,注意要把油留在鍋裡,只要豬蹄。這樣燉出來的豬蹄湯就不會有很多油,吃起來比較鮮美。

  3、加些山楂:燉豬蹄的時候可以加些山楂,因為山楂中含一定量的脂肪酶和山楂酸。山楂中脂肪酶可促進脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,這樣燉出來的山楂不僅不容易油膩,而且也更加容易爛熟。一般1000克豬蹄可以加50克山楂。

豬蹄湯怎麼做不油膩又好喝

  1、燉湯食材:1根豬蹄、一大塊冬瓜、乾紅花椒一把、一大塊老薑、2根大蔥、適量料酒、少許白醋、少許植物油、蔥花、一勺食鹽。

  2、蘸水食材:一勺熟油辣子、剁3個小米辣、剁2個紅皮獨蒜、一些蔥花、適量芝麻油、適量生抽、一勺花椒麵、一勺雞精。

  3、製作過程:

  (1)先把豬蹄用熱水沖洗一邊,再把豬蹄放入溫水裡,慢慢地把豬蹄上的殘餘的豬毛、豬腳膜清理乾淨。最後把豬蹄塊放入盆裡面,加上適量溫水浸泡30分鐘,把血水泡出來。

  (2)把大蔥、老薑清洗乾淨,大蔥切成段、老薑拍破對半切開。冬瓜把皮刮掉洗淨,切成大塊。

  (3)起鍋放入適量清水,放入浸泡過的豬蹄,放入大蔥段、老薑、乾紅花椒一把,再加入適量料酒、少許白醋煮沸,煮3分鐘左右,把豬蹄用漏勺撈出來,沖洗乾淨。

  (4)再次起鍋,先把鍋烘乾,加入少許植物油,把豬蹄放入鍋中翻炒一下,把豬蹄上面的水分炒幹。

  (5)燉鍋里加入一大鍋清水,再把豬蹄放入燉鍋裡,放入一大塊老薑煮沸,轉小火燉煮1個小時30分鐘。再把冬瓜放入鍋中,燉煮10分鐘,出鍋加上蔥花、一勺食鹽拌勻。

  (6)豬蹄湯燉好之後,一定要準備一個香味十足的蘸水配合著一起吃,這樣吃一點也不會膩口。蘸水食材前面有拌勻即可。


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