登陸QQ空間（或者直接點選QQ主面板上方的“QQ空間”圖示進行快捷登陸）；接著點選“導航欄”上的“說說”連結；然後再點選“我的說說”連結，就會發現自己的所有說說都被列表出來啦。然後點選相應說說右側的“刪除”按鈕即可刪除對應的說說；另外還有一種刪除說說的方法是，點選“我的頭像”旁邊的說說“數字”，也可以進入我的說說列表，從而刪除相關說說；對於QQ會員來說，騰訊提供了批次刪除說說功能，如果自己的說說很多，則可以在開通了會員後再行批次刪除說說。
登陸QQ空間（或者直接點選QQ主面板上方的“QQ空間”圖示進行快捷登陸）；接著點選“導航欄”上的“說說”連結；然後再點選“我的說說”連結，就會發現自己的所有說說都被列表出來啦。然後點選相應說說右側的“刪除”按鈕即可刪除對應的說說；另外還有一種刪除說說的方法是，點選“我的頭像”旁邊的說說“數字”，也可以進入我的說說列表，從而刪除相關說說；對於QQ會員來說，騰訊提供了批次刪除說說功能，如果自己的說說很多，則可以在開通了會員後再行批次刪除說說。
刪除QQ空間裡的說說內容步驟：
手機登陸QQ空間或者直接點選QQ主面板上方的“QQ空間”圖示進行快捷登陸；接著點選“導航欄”上的“說說”連結；再點選“我的說說”連結，可以看見自己的發表過的所有說說；點選相應說說右側的“刪除”按鈕即可刪除對應的說說。
1.進入QQ空間，切換至“日誌”選項卡，然後點選“批次管理”按鈕。
2.接著勾選“全選”複選框，然後點選“批次刪除”連結。
3.在彈出的“確認刪除”視窗中點選“確認”按鈕即可。
4.點選導航欄中的“說說”選項卡，然後再點選“我的說說”項。
5.接下來在說說的右下角，點選“更多”下拉箭頭，從中選擇“刪除”項。
6.最後在彈出的“說說刪除提醒”視窗中點選“確認”按鈕即可刪除。這樣就解決了如何手動清除QQ空間所有資料的問題了。