做頸部拉伸按摩；熱敷，促進血液迴圈；塗抹頸霜；使用按摩儀；減少低頭時間，經常拉伸等等小妙招。頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。
做頸部拉伸按摩；熱敷，促進血液迴圈；塗抹頸霜；使用按摩儀；減少低頭時間，經常拉伸等等小妙招。頸紋是人脖子上的皺紋，是由表皮細胞衰老和結締組織的萎縮造成。
1、膠原蛋白。補充膠原蛋白，其實身體的衰老每天都在進行，延緩衰老不僅要從外面入手，還要給身體補充能量，讓細胞恢復活力。
2、頸部的保健操。每天下班回家，抽出時間，頭部帶動頸部的運動，用頭部的動作帶動頸部畫“米”字，這樣可以很好的預防頸紋的產生，以及減輕頸紋。
3、按摩。大家可以到醫院找中醫大夫，給大家按摩穴位，這個方法很管用，大家可以學一學，堅持按摩。
4、清淡飲食，補充維生素。平時少吃零食，多吃新鮮蔬菜和水果，用於補充人體所需的維生素。日常不要吃的太油膩，尤其油炸的食物不要吃，避免加速皮膚老化，注意清淡飲食。
1、姜附酒
原料：生薑60克，制附子30克，桂枝35克，白酒500毫升。
做法：先將以上三種藥材洗淨，生薑切薄片，然後將所有材料放入容器中，加入白酒密封容器浸泡2周即可。
服法：每次飲服10-20毫升。
功效：制附子回陽救逆、補火助陽、散寒除溼，和生薑和桂枝同用可以明顯改善手腳冰涼的狀況。
2、生薑紅糖飲
原料：生薑、紅糖各15克，蔥白10克。
做法：
（1）先將生薑和蔥白一起洗淨，生薑切片，蔥白切段；
（2）然後在鍋中加水，放入生薑、蔥白，開大火煮沸；
（3）再轉小火，加紅糖稍煮，攪拌均勻即可。
功效：生薑中有薑辣素，吃生薑後能擴張血管，加快血液迴圈，促使身上的毛孔張開，這樣不但帶走了多餘的熱量，還能把體內的寒氣一起帶出體外。此茶有解表散寒的功效，適宜於風寒感冒、嘔惡腹痛人群飲用。
3、姜棗散寒茶
原料：生薑500克，大棗250克，茴香200克，甘草150克，食鹽100克，丁香、沉香各25克。
材料：將以上所有食材和藥材一起研成粉末末，和勻裝瓶備用即可。
服法：每日早餐前用開水送服15克。
功效：生薑味辛性微溫，有疏風散寒、健脾胃作用；大棗能益氣血補脾胃；茴香、丁香、沉香為芳香理氣藥物。所有食材同用，有散寒益氣養顏功效。
4、泡腳。這也是很多人用來驅寒的方法了，每天晚上只要用熱水來泡腳，可以很好的驅寒和養生。但是我們要注意的是，在泡腳的時候都要控制好它的時間，不要過長；泡腳也不能夠讓自己泡出大汗才停止。像現在這樣炎熱的天氣，晚上泡腳的話泡腳的水溫控制在40度左右更為合適。泡腳的時候，我們也可以用生薑弄成生薑水來進行泡腳。