如何在演講時讓自己的有聲語言達到最佳狀態

　　一般來講，最佳的聲音應該是：

　　1、準確清晰，即字音正確清楚，語氣得當，節奏自然;

　　2、清亮圓潤，即聲音洪亮清澈，鏗鏘有力，悅耳動聽;

　　3、富於變化，即區分輕重緩急，隨感情變化而變化;

　　4、有傳達力和震懾力，即聲音有一定的響度和力度，使在場聽眾都能聽真切，聽明白。

　　在火竄到腦頭，自己的理智失控之前，一定要告訴自己：冷靜冷靜冷靜，先冷靜一下，不斷的告訴自己，這種也是心裡暗示的一種繼續自我暗示：這件事沒有想象的那麼糟糕，所有的事情都一定會有解決辦法的，發火解決不了任何問題，氣壞了自己還得自己花錢治病，稍稍冷靜之後，換一個地方，離開發脾氣的場所，或者出去走走，換一下環境對於調節心情非常有幫助，總之，理智不再失控，心情自然會慢慢迴歸平靜，接下來再仔細考慮一下這個問題，發現原來真的沒什麼，心情好起來反而更容易解決問題，生氣是最浪費時間的事情。

　　1、找到自己的動力源，無論這動力源是一本書或其他物品、一個人或是一段音樂，只要你看到、想到或是聽到他（它）就能渾身充滿力量，就想要拼盡全力的去實現自己的夢想就可以。

　　2、找到能夠提升和加強自己意志力的一項運動，比如打球，跑步、游泳等，讓自己在運動中增強意志力和耐久力，從而進一步加大自己對夢想和計劃的執行力。

　　3、做一個樂天派，忘卻一切煩惱，讓自己每天保持輕鬆愉悅的心情。

　　4、每天反省自己，讓自己每天都能看到自己的進步和不足。

　　5、參加一個和你一樣志向的微信群或是QQ群，讓自己能夠感覺到與大家一起努力一起成長的樂趣，同時也可以和大家互通有無，相互幫助、相互監督，確保自己保持始終如一的動力。