1、正確地認識自我：他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我觀念的主要來源。我們先從家庭中的感情擴充套件到外面的友愛關係，進入社會又體驗到人與人之間的利害關係。有自知之明的人能從這些關係中虛心向別人學習，獲得足夠的經驗，然後根據需要去規劃自己的前途；
2、積極地悅納自我：在肯定性與否定性自我體驗方面，應以肯定性自我體驗為主，喜歡自己，滿意自己，有自豪感、成功感、愉快感等。在積極與消極的自我體驗方面，應以積極性自我體驗為主，開朗、樂觀，對生活充滿樂趣，對未來充滿憧憬；
3、有效地控制自我：應該有崇高而遠大的目標，把自己的人生追求與祖國21世紀的發展聯絡起來。但是，高遠的目標並不是好高騖遠，而應該把它建立在一個個小目標的基礎之上，透過實現一個又一個小而具體的目標，由近及遠，由低到高，逐步實現人生的崇高理想。
自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識。包括認識自己的生理狀況，心理特徵，以及自己與他人的關係，自己在集體中的位置與作用等。由於人具有自我意識，使人對自己的思想和行為進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。是人對自己身心狀態及對自己同客觀世界的關係的意識。是人腦對主體自身的意識與反映，人的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關係的制約和影響，反映人與周圍現實之間的關係。自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區別於動物心理的一大特徵。
自我意識包括三個層次：
1、對自己及其狀態的認識；
2、對自己肢體活動狀態的認識；
3、對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。
1.努力提高現實自我
提高現實自我是大學生不斷修正現實自我的行為和相應的心理活動,使之朝著正確理想自我的方向發展。為了不斷戰勝舊的自我,重塑新的自我,就要努力發展自己,積極主動地為社會服務,勇挑歷史重擔。只有立足社會需求,從個人實際出發,使自己的行為符合社會準則和要求,才能得到社會的承認。
2.鍛鍊自我調控能力
自我調控是大學生主動地定向地改變自己的心理品質、特徵以及行為的心理過程。首先,要制訂完善的行動計劃和程式,使自己的行為有條不紊,避免盲目性,但同時也要注意制訂計劃後嚴格執行,不能朝令夕改。
3.培養健全的意志品質
意志健全的人,在行動中表現出較強的自覺性、果斷性、自制力和頑強力,而對自我的有效監督和控制,離不開意志的力量,只有意志健全的個體,才能做到對自我的有效控制,從而最終實現理想自我。因此,大學生都應在日常的生活中,提高對心理衝突和挫折的耐受能力,培養自我健全的意志品質。