如何培養孩子打籃球

　　1、準備好器材。一個適合孩子身高比例的籃球框，一個適合孩子玩的籃球，可以用鮮豔或者卡通的籃球更吸引孩子注意力。

　　2、帶孩子做好熱身運動。主動在孩子面前伸伸胳膊壓壓腿，讓孩子有樣學樣，跟你一起把關節活動一下，然後帶孩子小跑兩圈熱熱身。

　　3、玩遊戲。把籃球抱在手上，讓孩子來搶你手上的籃球，你來躲閃。記得要和孩子互換，幾分鐘後讓孩子抱著球你來搶，讓孩子先對這種運動產生興趣。

　　4、練習傳球。同樣以遊戲的形式讓孩子用力把球拋給你，剛開始不用太注意動作，讓孩子用最舒服的方式能最大力度的把球拋給你，來回練習傳球。

　　5、扣籃。讓孩子拿起球，爸爸媽媽抱起孩子，讓孩子能將籃球扣進籃框內，反覆幾次，讓孩子產生躍躍欲試的心態。

　　6、投籃。和孩子比賽，看誰能在籃框近距離的情況下把球扔進籃框，當然爸爸媽媽要多讓讓孩子，在孩子投進籃球的時候要多誇獎，讓孩子獲得成熟感。

　　7、拍球。這是籃球的基本功，也是進入真正籃球訓練的開端，當孩子能靜下心來不斷的練習拍球的時候，恭喜你，籃球的興趣愛好已經基本培養出來了，可以考慮請專業的教練來訓練你的孩子，讓他在以後的學校生活中一展所長。

　　1、只有我才能使自己停下來。——艾弗森

　　2、讓我們倒在敵人的屍體上。——阿泰斯特

　　3、不做下一個誰，做第一個我。——詹姆斯

　　4、在球場上我不需要尊敬任何人。——艾弗森

　　5、我可以接受失敗，但無法接受放棄。——喬丹

　　6、我像個超級英雄。請叫我籃球人。——詹姆斯

　　7、一步一步地走，這是唯一的成功之路。——喬丹

　　8、你最好全心關注，因為我會全力以赴。——詹姆斯

　　9、即使世界拋棄了我，可還有籃球陪著我。——科比

　　10、我把每一場球賽都當作我的最後一場。——艾弗森

　　11、不要換我下場，我死後多的是時間休息。——巴克利

　　12、我從來沒打算退縮，我的字典沒有妥協。——艾弗森

　　13、我現在所做的一切，都是為了追求更加完美。——科比

　　14、 我想在自己的墓碑上，刻上兩個字誤解。——艾弗森

　　1、準備好器材。一個適合孩子身高比例的籃球框，一個適合孩子玩的籃球，可以用鮮豔或者卡通的籃球更吸引孩子注意力。

　　2、帶孩子做好熱身運動。主動在孩子面前伸伸胳膊壓壓腿，讓孩子有樣學樣，然後帶孩子小跑兩圈熱熱身。

　　4、練習傳球。讓孩子用力把球拋給你，剛開始不用太注意動作，讓孩子用最舒服的方式能最大力度的把球拋給你，來回練習傳球。

　　5、扣籃。讓孩子拿起球，爸爸媽媽抱起孩子，讓孩子能將籃球扣進籃框內，反覆幾次，讓孩子產生躍躍欲試的心態。

　　6、投籃。和孩子比賽，看誰能在籃框近距離的情況下把球扔進籃框，在孩子投進籃球的時候要多誇獎，讓孩子獲得成熟感。

　　7、拍球。這是籃球的基本功，也是進入真正籃球訓練的開端。