1、正確對待失敗。每一個人由於知識、經驗的侷限，遭遇一時的挫折乃至失敗是非常正常的現象。在人的一生中，一帆風順是不可能的，對此，既要認真總結經驗教訓，以利再戰又要持平常之心，不被失敗擊倒。
2、增強自信。凡事都有應有必勝的信心，對自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因為自信會使你獲得更多的成功。但在自信心的基礎上，要有符合自己實際情況的報負水平。過低不利激發鬥志，過高易遭受失敗。
3、揚長避短。每個人都各有自己的優點和弱勢，要全面正確地評價自己，既不對自己的長處沾沾自喜，也不要盯住自己的短處而顧影自憐。要善於發現和挖掘自己的優勢，以彌補自己的不足。
4、注重儀表。人是衣服馬是鞍，良好的儀表會給自己帶來良好的心情，你的好心情會感染給別人使他人快樂，他人快樂的同時也會反作用於你，形成良性的迴圈。
5、廣交朋友。朋友的關心會讓你感覺溫暖，朋友的誇讚會讓你信心大增。有了朋友就好比有了一面鏡子，有了朋友就象重新塑造了一個自我。朋友間的交流會在不經意間給你面對生活的靈感，同時，有個自信十足的好朋友也會把你帶向自信的氛圍中。
第一、 練習大膽的表現自我
把自己的自信心當做是自己的肌肉，需要自己定時並且持之以恆的鍛鍊，如果稍有懈怠，它就會鬆弛。所以試著和一些不期而遇的人進行一對一的交流是開始鍛鍊自己自信心的開始，然後長期堅持並且不斷的試著去和不同的人交流來鍛鍊自己的自信心
第二、 想象自己是完美的化身
這是許多娛樂圈裡面的人使用的方法，只有這樣，在自己的想象中，自己就是最完美的，再把想象帶到生活中來，這樣就會讓自己在面對他人時表現自如，久而久之自己也會變得自信很多
第三、 說話時語氣要堅定
很多人說話的時候過於急促或者聲音很少，這樣都是不得體的，並且這也是因為不自信的原因。說話的訣竅在於音量適當、語調平穩、速度不急不緩，這樣才會表示你對自己的所說的話信心十足。當自己說話的語氣變得通暢自然，也會給自己增加不少的自信心
第四、 以得體的裝扮來加深留給他人的印象
得體的裝扮會讓自己在適當的場合不顯得突兀，這樣也會給自己的形象增分。選擇了合適的裝扮會顯得自己的專業程度更高，也會讓別人注意到自己，並且要學會用深色服裝來給自己增加自信心，畢竟這樣自己的可信度也會提高
第五、 以擁有者的態度走入每間屋子
走路的姿態也會體現一個人的自信與不自信，所以昂首挺胸的走路，不僅會讓自己自帶氣場，也會讓不自信的自己心中增加幾分自信，畢竟別人看自己的眼光也就不同了，所以以擁有者的態度會讓自己變得自信許多
第六、 向自己的焦慮妥協
每個人都會有焦慮，一般的人只會因為焦慮而繼續焦慮，而有自信心的人就懂得向自己的焦慮妥協，只有向自己的焦慮妥協了，你才會有時間想辦法解決焦慮，所以要試著向焦慮妥協，讓自己有時間鼓舞自己，增加自己的自信心
第七、 多獨立的做事情
不要在總是依賴團隊作戰，只有自己獨立的做事情才會自己的能力，所以學會多獨立做幾件事情，讓自己從中獲取經驗，然後有了一定的經驗，有了自己獨立做事的能力
第八、 以恰當的態度接受恭維
大部分人尤其是女性有著自我貶抑傾向，總是習慣地將別人的讚美向外推拒，所以，很容易將自己由主動參與轉換為被動接受，久而久之太謙虛會自己變得缺乏自信心，所以謙虛也要適當的謙虛，不要謙虛過了頭
1、學習溝通技巧。
在各種場合的交流中，能說會道已經成為一門藝術，溝通技巧在日常生活中乃至職場中都起著重要作用，與人溝通是鍛鍊膽量和樹立自信的重要方法。
2、學會樹立自信，為鍛鍊膽量奠定基礎。
往往膽小並且缺乏自信的人，在日常生活中對自己的能力表示懷疑，結果什麼事情都做不好，從而對生活也消極怠慢，此時我們要樹立自信，克服膽小，最終會成功，越來越敢嘗試新事物。
3、不畏失敗，總結失敗的原因。
失敗也是鍛鍊膽量和自信的絆腳石，失敗對於膽小沒有自信的人來說也是一個沉重的打擊，每當遇到失敗的時候都會垂頭喪氣，耿耿於懷，把失敗歸結於自己不聰明，能力不夠，對自己自信無疑也是個打擊，這時候我們要對失敗進行積極的歸因，從中吸取教訓，不畏失敗，勇於承擔，給自己鍛鍊膽量和樹立自信奠定基礎。