1、理論知識學習掌握是必要的，動作的規範、動作的要領，都會需要透過理論知識學習，實踐中糾正，只有掌握了理論，才能充分利用到實踐學習當中，學歷不同，個人的接受能力、學習能力是不一樣，不管怎樣都要腳踏實地的學習。
2、實踐動作操作，上面我們說了理論知識的重要性，掌握了理論是不夠的，健身教練本來就是一個幫助他人訓練的職業，動作自己都做不標準，怎麼去教他人，理論實踐的完美結合、靈活運用，使身體在健身計劃內達到效果。
3、訓練後營養的及時補充，相當健身教練，要不斷訓練身體外，還要保持體形的不變，為了使體態保持，除了訓練還有適當的營養補劑，一般是在訓練後的2小時內補充食物、營養補劑。
4、根據自己的身體情況制定健身計劃，不管你是在哪裡學習，都要有自己的想法跟學習規劃，包括健身計劃，預期在什麼期限達到什麼效果，這個是很有必要的，想當一名健身教練要有這個能力，以後面對給會員制定健身計劃時、心裡就更有譜了。
1、理論知識學習掌握是必要的，動作的規範、動作的要領，都會需要透過理論知識學習，實踐中糾正，只有掌握了理論，才能充分利用到實踐學習當中，學歷不同，個人的接受能力、學習能力是不一樣，不管怎樣都要腳踏實地的學習。
2、實踐動作操作，上面我們說了理論知識的重要性，掌握了理論是不夠的，健身教練本來就是一個幫助他人訓練的職業，動作自己都做不標準，怎麼去教他人，理論實踐的完美結合、靈活運用，使身體在健身計劃內達到效果。
3、訓練後營養的及時補充，相當健身教練，要不斷訓練身體外，還要保持體形的不變，為了使體態保持，除了訓練還有適當的營養補劑，一般是在訓練後的2小時內補充食物、營養補劑。
4、根據自己的身體情況制定健身計劃，不管你是在哪裡學習，都要有自己的想法跟學習規劃，包括健身計劃，預期在什麼期限達到什麼效果，這個是很有必要的，想當一名健身教練要有這個能力，以後面對給會員制定健身計劃時、心裡就更有譜了。
1、專業知識和基礎性的技能。首先，作為一個教練，必須要具備專業的知識，畢竟這是一個靠能力吃飯的行業，必須要把相關的技能學會，比如說運動解剖學生理學等等，健身房訓練的人中，每個人的健身要求都是不同，只有教練把這些技能全部學會之後，才能夠去幫助每一個學員，實現他們自身的目標標，也可以讓教練在健身行業中有更長遠的發展。
2、較強的溝通和銷售能力。雖說健身教練的直接作用是幫助學員健身，但是呢，想要成為健身教練，還是必須要有一定溝通能力的，如果說已經相應的知識，而自身也可以去達到專業教練的要求的時候，卻不能夠將自己專業的術語傳達給客戶，那麼這給一切將都是虛幻的，而個人也只是停留在自己層面上，沒有辦法去把自己的知識傳達給更多人，所以較強的溝通能力和銷售技能是輔助教練獲得更高價值的左右手。
3、正能量滿滿。對於健身教練來說，身材可以不完美但是精神上一定要充滿正能量，要帶給他人更多的積極性，因為只有這樣學員才能夠認為你是一個好教練，才能夠用運動去感化更多人，讓他們熱愛運動，熱愛健身，當然了，並不是這個行業需要，每一個行業都必須這樣。
4、國家健身教練資格證。就如同教師需要教師資格證，健身教練也是需要考證書的，雖說這個行業的門檻比較低，但是考證是必須的，也是單位用人的最低要求，如果想要做健身教練，首先要拿到這個健身教練資格證書。
5、健身教練的職責要求是幫助顧客獲得健康，為來健身的顧客進行科學的健身指導，並以此幫助顧客獲得健康的身體。健身教練應該具有比較專業的人體解剖、生理、運動營養學、運動康復和運動技能知識。