抓住五個要素寫：
1、為什麼戒菸，煙有什麼害處，包括身體傷害和心理傷害。
2、如何戒菸，認真闡述戒菸的方法。
3、戒菸有什麼好處。
4、建議什麼時候執行戒菸，列出詳細的日程規劃。
5、戒菸的目的和執行範圍，從哪裡做起，一步步完成戒菸目的。
抓住五個要素寫：
1、為什麼戒菸，煙有什麼害處，包括身體傷害和心理傷害。
2、如何戒菸，認真闡述戒菸的方法。
3、戒菸有什麼好處。
4、建議什麼時候執行戒菸，列出詳細的日程規劃。
5、戒菸的目的和執行範圍，從哪裡做起，一步步完成戒菸目的。
大學生五四青年節活動策劃方案一：
一、活動主題
繼承五四精神，展現青春風采
二、指導思想
以舉辦系列活動為主線，進一步深化團員愛國主義教育和革命傳統教育，倡導青年團員把愛國主義與社會主義有機結合起來、把民族精神與時代使命有機結合起來、把個人成長與社會責任有機結合起來。透過開展豐富多彩的紀念"五四"運動某週年的系列活動，回顧和緬懷令人難忘的革命歷史歲月，展現新時期青年的風采。
三、活動內容
(一)青春的紀念。
組織青年團員祭掃革命烈士墓、觀看革命歷史電影、開展老團員退團紀念活動。引導廣大團員青年瞻仰革命遺蹟，回顧革命歷史，繼承光榮傳統。
(二)青春的風采。
組織青年團員開展迎"五四"教育教學敘事徵文比賽，
表達對”五·四"精神的傳承，引導廣大團員青年展示激揚青春。
(三)青春的承諾。
開展青年志願者活動，繼續組織"服務自我，幫扶幼小"的志願者服務，組織青年團員關愛孤殘兒童，激勵青年團員關愛弱勢群體，關愛學生。
大學生五四青年節活動策劃方案二：
今年是“五四”運動九十五週年，為繼承和發揚“五四”精神，進一步團
結動員全校廣大團員學生努力學習科學技能為實現“中國夢”貢獻青春、智慧和力量，經校長室提議，校團委研究決定，現將2018年“五四”青年節系列活動有關事項通知如下:
一、活動主題:青春志中國夢
二、具體安排︰
全校師生要緊密圍繞紀念活動的主題，重點做好以下幾方面的工作。
1、開展“華南夢我的夢”青春感言徵集活動。(具體安排見∶附件1“華南夢我的夢”青春感言徵集活動通知)
2、出一期“青春暢想中國夢”主題黑板報。務必貼近主題，宣傳深入，各班於4月16日之前完成此項工作。
3、“我的中國夢”主題班會。各班以“我的中國夢”為主題採取座談討論、演講辯論、詩歌朗誦、故事講述等形式開展主題團日活班會。
4、舉辦“三觀”“三熱愛”“中國夢”主題講座。初定時間︰第一場4月10日14:30——16:30、第二場4月17日14:30——16:30。
5、“青春志中國夢”——新團員入團暨十八歲成人宣誓儀式。(具體安排見︰附件2新團員入團暨十八歲成人宣誓儀式的通知)
6、舉辦“青春歲月圓夢華南”五四文藝晚會(具體安排見︰附件3“青春歲(2016“和你在一起”:親子活動方案)月圓夢華南”五四文藝晚會通知)
三、活動要求∶
1、各班要抓住這一重要契機，把本次五四系列活動與增強學生意識教育結合起來，貫穿融入教育內容，以期深化和擴大本次活動的成果。
2、各班要自覺參與到“青春志中國夢”為主題“五四”青年節的各項活動中來，充分調動團員的積極性，抓好宣傳、發動、組織、落實等各項工作，營造濃厚的紀念活動氛圍，擴大共青團的影響力和號召力。
3、各班還應自行組織開展一系列有紀念意義、學生喜聞樂見的活動。
4、各班團支部要注意收集與活動相關的文字資料、圖片，請5月15日前上報團委李勇老師處，統一上傳到學校網站、刊登到《華南周迅》等，做好宣傳工作。
大學生五四青年節活動策劃方案三：
一、活動背景
值此五四青年節來臨之際，為紀念中國共青團成立_週年，弘揚五四精神，展現公司青年健康向上的精神風貌，增強團的凝聚力和向心力，特舉辦弘揚五四精神，展現青春活力活動。
二、活動主題
本次活動主題為春華秋實，華即是花，春天開花，秋天結果，用春天比喻公司青年員工們努力工作的開始，透過這次活動激勵青年員工們邁好工作的每一步，春華秋實，汗水凝成收穫；同時用春華秋實來鞭策我們全體員工以後更加努力的工作，確保圓滿完成公司全年生產任務。
三、活動安排
1、舉行一場詩歌朗誦會。(4月中旬)
各團支部結合本單位工作實際，可舉行一場詩歌朗誦會，組織團員青年創作、朗誦優秀詩歌，將團員青年的思想政治教育寓於生動活潑的藝術形式中，透過詩歌朗誦比賽，進一步激發團員青年的昂揚鬥志，進一步堅定團員青年永遠跟著黨走的理想信念。對於比賽成績優異者，進行相應的物質獎勵。
2、觀看一部反映優秀共產黨員典型事蹟的電教片。(4月下旬)
在解放戰爭時其及和平建設時期，我黨無數優秀共產黨員為了民族解放和國家富強在平凡的崗位上無私奉獻。各支部組織團員青年觀看一部反映優秀共產黨員崇高品格的電影，教育團員青年，引導廣大團員青年為山推機械的發展貢獻力量。
3、組織—場體育競技活動(4月下旬)
為增強公司凝聚力，營造一個積極、健康工作環境。進一步推動公司企業文化建設，形成良好的企業向心力和凝聚力。
(1)5分鐘跳繩
方法∶每隊6人，2位搖繩，4位跳繩，必須按順序依次跳(每人記一次)，相鄰的人可同時跳，並記相應的次數。5分鐘內以跳過的人次計算(未跳過者不計)，跳過人次多者為勝。如次數相同，則加時2分鐘，以最後成績多者為最後勝利者。
(2)運球投籃接力(4男4女)；
方法︰兩隊在同一籃球場比賽，各站球場一端底線(籃球架右側底線)，待聽到開始口令後，本方第一名持球隊員快速向前運球至對面籃下投籃，投進後方能運球返回，交到同伴手中繼續，直至本方隊員進行完畢，各隊按時間長短來判決成績，用時短者為勝；
規則∶1.比賽中不能傳球、滾球、抱球跑；
2.每名隊員只能在底線外接到同伴遞來的球后方可進場運球。
(3)1分鐘投籃
方法∶在指定地點自投自搶，如此反覆，在30秒內投中多者為勝
規則︰投籃時不能越過指定投籃區。
(背靠背夾球跑
1.場地器材：15米直道，折返標誌物，排球(或籃球)
2.規則∶參賽者背靠背並用背夾緊排球站在起跑先後，聽到口令後兩人同時側身向前進，到15米折返處，兩人繞過標誌物繼續返回。若中途球落地，必須在球落地處將球夾好繼續比賽，否則為犯規，取消比賽成績。
3.成績︰以所用時間排列名次，時間短者排在前面。
寫社團活動策劃書需要休息：
1、前提條件：切實保障會員利益；
2、目的性：明確活動舉辦的最重要和最終的目的；
3、周密性：保證活動計劃書的周密性；
4、差異性：明確地知道你這個活動在什麼地方、用什麼樣的方式表現出它獨特的魅力 它與其它活動相比它的亮點在什麼地方；
5、後備方案：周密考慮活動中可能發生的突發事件，並拿出後備方案，雖然突發事件的發生是具有相當的不確定性的，但是需要事先對所有能夠考慮到的突發事件有所準備；
6、有效分工