如何巧妙的拒絕別人的請求

　　1、拒絕別人時，態度一定要好。不要在別人開口要求時予以斷然拒絕，不要對他人的請求迅速採取反駁的態度，或流露出不快的神色。

　　2、給對方留下後路。也就是給對方留面子，要讓他自己有臺階下，必須要讓對方把話說完，心裡有了主意再來說服對方，就不會使對方難堪了。

　　3、不要把話說的太死。要讓對方明白，這次真的是有事不能幫助他，但是可以有下次機會。

　　4、說明事實真相。如果真的有事不能及時幫到對方，一定要和對方說清楚，不要存在什麼誤會。

　　如何能在別人樂意接受的情況下巧妙的拒絕別人，這是一門藝術。方法如下：

　　1、短暫延遲，暗示有為難之處：毫不留情的立刻拒絕，具有強大的殺傷力。面對別人提出要求時，專心看著對方眼睛，短暫沉默，暗示有為難之處。

　　2、巧妙借用別人的話來拒絕：比如說公司有規定或者主管有規定等限制條件來回避別人的邀請。

　　3、看場合，再拒絕：私下拒絕往往比當眾拒絕好，如果無法避開其他人，最好事後找機會，與對方說明。

　　一、學會樹立心理邊界就等於學會了拒絕，透過長時間、穩定的“說不”，讓其他人清晰地知道你真實的邊界在哪裡。

　　二、構建“心理邊界”可用如下三個方法：

　　從小事做起。溫柔、理性、堅定地拒絕硬碰硬每個人都有自己的“心理邊界”，在面對他人的“心理攻擊”時，“心理邊界”的堅固程度卻大有不同。如果能看穿別人的“攻擊”，“防線”就會牢固的多。