如何打好全場籃球賽

　　打好全場籃球賽有以下等其他方法：

　　1、首先平穩心態。每個人運球都有自己的風格，學會雙手運球，並進行胯下運球練習。

　　2、投籃是籃球得分的唯一方式。投籃姿勢選擇適合自己的方式，多投多練，儘量撥指。矮的球員可利用矮的優勢假投，隨後上籃。多練手臂力量來彌補身高。

　　3、運用蓋帽技巧。使被蓋的球是活球，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴。對方做出投籃動作時，需要伸長手臂，試圖阻擋或干擾對手。

　　第一、 籃球比賽打全場跟打半場不一樣，打全場更需要團隊的配合，想要打好全場，團隊配合是最最重要的，所以，一定要打出團隊精神。

　　第二、 籃球比賽想要打好全場，體力的分配必須要科學，不能上去就把勁用完了，到後來沒力氣了，首發陣容和輪換陣容一定要合理的上場。

　　第三、 防守一定要做好，籃球比賽打全場的時候，防守往往比進攻更重要，防守一定要積極，一個好的防守往往會給對手以精神上的打擊。

　　第四、 籃球比賽想要打好全場，你一定要相信你的隊友，即使你的隊友失誤也不要埋怨隊友，賽場上，一句埋怨的話或者一聲嘆息，往往會使你的球隊的軍心渙散，所以，一定要相信隊友，即使隊友做的不好，在賽場上也要相互鼓勵，有什麼不足，賽後再說。

　　1、賽前提高自身體能，打全場時需要全場折返跑，尤其需要快攻或回防的時，在打比賽的前幾天，要適當的跑步，讓體能保持好的狀態；

　　2、注意人數的變化，全場時是十個人，在打全場的時候，要清楚自身位置，要注意保護籃下，若有一個跑錯，其他的隊友即會找不到自己的位置，會在防守的時候造成漏人，從而讓對手輕易得分；

　　3、注重基本功和與隊友之間的配合，基本功指運球、投籃等，需要平時大量練習，籃球是個團隊運動，要注意與隊友之間的配合，在打全場時，最重要是擋拆，擋拆是先擋後拆，重點在拆，擋完不動無效果；

　　4、比賽之前一定要熱身，讓身體活躍起來；

　　5、比賽時，鞋子需合腳，不可隨身攜帶利器，如鑰匙手錶、項鍊類。