1、首要工作是練習籃板球，大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任；
2、在進攻時，要幫隊友阻擋對手，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻；
3、通常有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候要在禁區附近進行翻身、小勾射之類的動作，做些近距離的進攻；
4、大前鋒要求體格較壯，而仍具備一定速度的球員，傳統上，大前鋒被要求利用他們壯碩的體型，在籃下積極強攻並爭奪進攻籃板球；
5、在禁區防守和防守籃板球的保護方面，在現今的籃球趨勢中，也成為優秀的大前鋒的工作。
大前鋒首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，又需要幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓進攻籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。應21世紀NBA潮流趨勢，大前鋒中出現了新兩種型別：投射型和策應型。
因為大前鋒一般都具有身高優勢，所以固守3秒區的前鋒們對這一類大前鋒的防守比較困難。但投射型大前鋒存在防守與進攻不硬朗，太靠外圍從而導致得分手段過於單一的一系列問題。而策應型大前鋒一般擁有良好的傳球意識，並且依靠其身高優勢，常常在高位送出妙傳。但策應型大前鋒的劣勢在於一般不夠強硬，內線攻擊能力較差。
書房是我們在家中學習和工作的地方，這樣的地方首先要求的就是安靜，這樣才能靜下心來做事情。其次是其中的風水佈局，這是很多人會忽略的地方，但是也是非常重要的地方。
那麼，下面隨小編一起從書房與風水的角度一起來看一下吧！
一、書房風水位置：
風水學認為書桌或書房位於文昌（文曲星）方位，對於讀書、考試、寫作、辦公均大有裨益，可助成學業。那麼文昌位的如何選擇呢？文昌位是天上二十八星宿之一，又稱文曲星，與人間關係密切，專司天下讀書人的功名利祿。所謂“文昌方”就是指文曲星所飛臨的方位，換句話說，文曲星飛臨到哪個方位，哪個方位就是文昌方。文昌位依房子坐向決定，不同的房子的文昌位是不同的，如坐北朝南的房子，其文昌方在東北位；坐南朝北為正南位；坐東朝西為西北位；坐西朝東為西南位；坐東南朝西北為中宮位；坐西北朝東南為正東位；坐西南朝東北為正西位；坐東北朝西南為正北位。
在此，您有幾點應注意：一是利用文昌位，是一種助緣，如果孩子不認真學習，就算書桌放在文昌星位，也於事無補；二是文昌星雖然能夠幫助提高學習成績，卻不會增加人的智商，故低能人士，縱然得到文曲星的幫助，也不會有太大的成就。三是文昌位會依流年而不同，四是如果由於房子的先天結構問題，不能做書房不能位於家中的文昌位，可儘量把書桌放於書房的文昌位，亦可收效。
二、書房裝修設計及書房風水佈局
1、書房的顏色選擇：
書房是人們閱讀、寫作、學習，甚至是上網聊天、家庭放鬆的地方，因此需要創造一個安靜的環境。淺色調的空間顏色正是寧靜恬淡環境的組成部分，而桌布正好可以大顯身手。家庭家居市場中淺色系的桌布很多，淺灰、乳黃、淡藍等都可以裝點出書房的寧靜氛圍。書房的牆面、天花板色調應選用典雅、明淨、柔和的淺色，如淡藍色、淺米色、淺綠色。但主要還是以淺綠色為主。
這主要是因為文昌星（也有人稱為文曲星），五行屬木，故此便應該採用木的顏色，綠色為宜，這樣會扶旺文昌星。另外，單以生理衛生而言，綠色對眼睛視力具有保護作用，對於看書看得疲勞的眼睛甚為適宜，有“養眼”作用。
2、書房風水之裝飾材料選擇：
安靜對於書房來講是十分必要的，因為人在嘈雜的環境中工作效率要比安靜環境中低得多。所以在裝飾書房時要選用那些隔音吸音效果好的裝飾材料。地面應選用木地板或地毯等材料，而牆面的材料最好選用桌布、板材等吸音較好的材料，以取得書房寧靜的效果。桌布的種類有純紙漿桌布、無紡布桌布、木纖維桌布等。
除了大戶型有專門書房外，一般家庭書房的空間都會比較緊湊，從客廳中造書房或從臥室中擠書房的情況時有發生。因此，較小的空間內選用桌布一定要注重透氣性好，否則長時間看書家庭會有憋悶的感覺，無紡布桌布或木纖維桌布是首選。如果考慮到經濟性，則可以選用純紙漿桌布。
3、書房風水擺設之傢俱佈置：
蘊藏豐富的書房，自然少不了文雅厚重的書桌和書櫃。書房的傢俱除了要有書櫥、書桌、椅子外，兼會客用的書房還可配備沙發茶几等。如今，書房中的書桌、座椅、書櫃採用傳統中式風格的越來越多，中式的線條和常採用的實木材質讓書房的書香氣息更濃，這也彰顯出了中式傢俱的魅力。在書房中擺設一些藝術品、工藝品或盆栽、盆景、插花，都可以起到點綴的作用。
但要注意動人春色不宜多，以求得雅緻，清幽為上乘。書櫥應靠近書桌以存取方便，書櫥中可留出一些空格來放置一些工藝品以活躍書房的氣氛，把充滿著情調的意境融入書房的裝飾中。桌應置於窗前或窗戶右側，以保證看書、工作時有足夠的光線，並可避免在桌面上留下陰影。書桌上的檯燈應靈活、可調，以確保光線的角度、亮度，還可適當佈置一些盆景、字畫以體現書房的文化氛圍。
4、書房風水之照明與採光：
書房作為主人讀書寫字的場所，對於照明和採光的要求很高。人眼在過於強和弱的光線中工作，都會對視力產生很大的影響，寫字檯最好放在陽光充足但不直射的窗邊。寫字檯一般與窗戶成直角而設，這樣的自然光線角度較為適宜。而窗簾一般選用既能遮光，又有通透感覺的淺色紗簾比較合適，高階柔和的百葉簾效果更佳，強烈的日照透過窗幔折射會變得溫暖舒適。
5、書房的風水燈具選擇：
書房燈飾的選擇要明亮適中，光線過亮或過暗都不好，燈光的色度要柔和、不閃爍，以減輕視覺負擔，另外，燈飾的功能性和裝飾性也要兼顧。除了傳統桌面上放置的護眼燈，外觀漂亮、功能強大的落地燈也是較好的選擇。淡泊明志，寧靜致遠的書香之地除了空間的主燈之外，書房內一定要設有檯燈和書櫃用射燈，便於主人閱讀和查詢書籍。
但注意檯燈要光線均勻地照射在讀書寫字的地方，不宜離人太近，以免強光刺眼。燈具一般應配備有照明用的吊燈、壁燈和區域性照明用的寫字的檯燈。此外還可以配一小型的床頭燈，能隨意移動，可防於組合櫃隔板上，也可放在茶几或小櫃上。書房燈光以單純些為好，在保證照明度為前提下，可配乳白或淡黃色壁燈與吸頂燈。
6、書房的風水之書桌的方位：
一般來說，將書桌對著門放置比較好，比如書房的門是向南的，就將書桌也向著門放置即可，這是方向問題。書桌的方向要對著門，但在位置上卻要避開門，不可和門相對。不然受門外煞氣直衝，不但精神無法集中，而且這種長期受衝的書桌位置，必定給事業帶來損失。這是書桌放置的最基本規則。書桌不能面窗，否則會產中“望空”，造成不良效果。
7、書房掛畫風水
書房是居家主人個性的直接展現，是完成個人願望的空間。那麼書房掛畫有什麼講究呢？書房掛什麼畫才好？書房是學習的地方，當然要選擇奮發進取，認真刻苦，能表現自己個性的字畫，且字畫應讓人從中得到靈感。