拒絕別人的幫忙需要注意以下幾點：
1、耐心傾聽對方的要求。即使在對方述講中途就已經知道必須加以拒絕，也要聽人把話講完。即表達對其尊重，也可更加確切的瞭解其請求的主要含義；
2、要明白的告訴對方你要考慮的時間。咱們經常以需要考慮考慮為託詞而不願意當面拒絕請求；
3、拒絕的話不要脫口而出。要站在對方立場上嚴肅的思考，—定要顯示出明白這個請求對其的重要性；
4、拒絕的時候要與顏悅色。首先感謝對方在需要幫助時可以想到你，並且略表歉意。注意，過分的歉意會造成不誠
拒絕別人的幫忙需要注意以下幾點：
1、耐心傾聽對方的要求。即使在對方述講中途就已經知道必須加以拒絕，也要聽人把話講完。即表達對其尊重，也可更加確切的瞭解其請求的主要含義；
2、要明白的告訴對方你要考慮的時間。咱們經常以需要考慮考慮為託詞而不願意當面拒絕請求；
3、拒絕的話不要脫口而出。要站在對方立場上嚴肅的思考，—定要顯示出明白這個請求對其的重要性；
4、拒絕的時候要與顏悅色。首先感謝對方在需要幫助時可以想到你，並且略表歉意。注意，過分的歉意會造成不誠
1、委婉。當我們遇到別人的要求時候，而自己又不想去做，就需要語言委婉的拒絕。譬如有錢想你借錢時候就可以採用委婉的方法，說：不好意思啊，最近我手頭也比較緊，幫不到你，不好意思啊。類似的拒絕。
2、含糊。當別人向你提出要求時候，不要直接作出反應，作出聆聽的狀態，扯一些有的沒的，避開實際性的問題，去聊一些模稜兩可的話。這樣在迷迷糊糊中就可以拒絕對方。這種方法需要擺出真誠的狀態。平時慢慢練習。
3、幫忙。這裡的幫忙值得是當比人提出要求的時候，自己又難以去做，那就先表明自己拒絕的立場，然後給對方提出一些可以解決這個要求的方法，門路。把要求的物件給轉移了即可。不管成功與否，他都不會怪你的。還是會感謝你的，因為你在間接的接受了他的要求。
4、幽默。這裡的幽默是拒絕的時候可以採用一些幽默的方式、話語。不僅維護了對方的自尊，還讓自己成功的拒絕了他的要求。幽默是一門藝術，需要根據實際情況來幽默回應。
5、直接。有時候不管你採用什麼方式拒絕，對方都是死纏爛打。面對這種情況，就不要顧及什麼關係，面子了。既然對方都死纏爛打了，你只好直接拒絕了。雖然會影響到倆人以後的關係，但是也是拒絕的最好最有效的方式了。既然他不為你考慮，你要沒必要去為他考慮了。
6、哭窮。這裡的哭窮不是單指有人向你借錢的情況，可以是應用在很多場合。透過自我貶低的方式來拒絕。譬如；有人要讓你喝酒，而你不想喝，你就可以說：實在不好意思，酒量不好，喝多了容易胡鬧，回家還會讓媳婦揍。別人聽了以後，會大笑說你怕媳婦，但是也不會讓你再喝酒了。這種拒絕的方式很實用的。
白羊座SAY NO妙招：粗暴無禮
羊兒因為太耀眼了，蒼蠅蚊子也總是特別多，實在被纏到不行時，羊兒可以義正嚴詞的教訓對方一頓，要不抓抓狂也可以，通常看過羊兒兇巴巴的樣子，不逃都很難。
（完）