如何挑選洋甘菊花茶

　　1、產地：我國並不是洋甘菊的主產國，就算在國內的某個地方種植，也會失去一些洋甘菊本來的作用。所以在我國市場上出售的洋甘菊花茶多數都是進口的。這些進口的洋甘菊花茶主要來自洋甘菊花的主產國“德國”或是“羅馬”。其實摩洛哥也是洋甘菊的主產國之一，但因其所產的洋甘菊不是菊科爭議很大，所以在我國的花茶市場上，很少有它的影子。

　　2、花茶完整度：對於花茶來說，一般都是完整度越高，花茶的質量越好，洋甘菊花茶也是一樣的。但是由於洋甘菊花茶是國外進口，運輸路途有些遠，而且洋甘菊花朵本來就小，並且非常乾燥易碎，所以完整的洋甘菊花茶並不多見。建議親們在挑選洋甘菊花茶時，對它完整度的要求要適當放寬一些哦！

　　3、花茶顏色：洋甘菊在剛剛盛開的時候顏色非常漂亮、鮮豔，但製作成為花茶後，它們的顏色就會變的暗淡，是無法和鮮豔的洋甘菊相比的，這也是大多數花茶的共同點。所以在選擇花茶的時候，我們不應該挑選那些顏色鮮豔的花茶，因為顏色越是鮮豔的花茶，越有可能被人工處理過，所以還是避開的好。

　　4、花茶的香氣：即使是花茶形態的洋甘菊也是有一定的香氣的，這種香氣在沖泡的時候更是體現的淋漓盡致。一般上品洋甘菊花茶在沖泡後，會發出洋甘菊特有的天然花草香氣，在這種香氣中往往還摻雜著一絲淡淡的蘋果香味；而次品的洋甘菊花茶沖泡後的香味太過濃郁，和天然的花草之香相差甚遠。

　　1、洋甘菊茶味微苦、甘香，明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經有幫助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮定精神、紓緩情緒，提升睡眠質素，還可改善過敏的皮膚。

　　2、還能有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養生，並可治療焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經痛及月經痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、治療便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。

　　飲用洋甘菊花茶的禁忌：

　　1、就洋甘菊茶的食用量來說，洋甘菊茶不適宜過量食用。

　　2、洋甘菊茶屬於涼性茶，懷孕婦女和小於4個月的嬰幼兒不宜飲用。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。

　　3、低血壓、寒性體質者，也不適宜食用洋甘菊茶。這兩類人群應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。

　　4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的茶醉。

　　5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。

　　6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷後性寒，對胃不利。