如何挑選舒適的枕頭

　　1、根據睡姿，生活中，我們每天睡覺的睡姿基本都不會是一樣的，所以，我們在挑選枕頭的時候要挑選一個適合自己睡姿的枕頭。比如，我們有喜歡側臥著睡覺的，那麼，我們可以選一個高一點的枕頭，而對於那些仰臥睡覺的人來說，我們選中等高度的枕頭就行了。

　　2、枕頭高度，上面我們說明了選擇枕頭需要根據睡姿來選擇，而側臥需要用高一點的枕頭，那麼，比較高的枕頭有哪些危害呢？其實，枕頭過高會導致我們窒息，有時候還會出現頭痛等問題，而如果過低，很有可能會出現打呼嚕的現象，所以，建議大家選用10-15cm的枕頭較為合適。

　　3、枕頭軟硬，有些人喜歡有軟一點的枕頭，這樣睡起來比較柔和；有些人喜歡用硬一點的，睡起來比較涼快，而實際呢？如果我們長期睡在軟枕頭上面，很有可能會導致過度的疲勞；而硬一點的枕頭也會感覺頭部非常不舒服，所以，建議大家選擇那種軟硬兼備的枕頭。

　　4、枕頭形狀，現在市面上有很多枕頭，比如，記憶枕頭或者平常枕頭，正常來說，我們用枕頭的首要目前是進入一個良好的睡眠狀態，而第二個主要的原因就是保護頸椎，所以，我們在選擇枕頭的時候，也要關注一下枕頭是否符合頸椎的彎曲度，這樣睡才健康。

　　5、內建物，一般來說，我們買的枕頭裡面都會有填充物，這些填充物能夠緩解我們頭部的疲憊感，讓我們睡得更加的舒適，但是，填充物也有好壞區分，就目前來說，已經有各種藥草枕頭或者棉花、鴨毛等等作為填充物，我們針對個人睡覺習慣選擇一類適合自己的填充物即可。

　　6、最後說說枕頭的保養問題，我們的枕頭上面是需要用枕頭套子套上的，不能就直接拿起枕頭就悶頭大睡；而且，我們所用的枕頭堅持一週晾曬一次比較好，畢竟我們睡覺的時候每天都會用臉部貼近枕頭，如果細菌太多，很有可能導致皮膚感染的。

　　1、根據睡姿。生活中，我們每天睡覺的睡姿基本都不會是一樣的，所以我們在挑選枕頭的時候要挑選一個適合自己睡姿的枕頭。比如，我們有喜歡側臥著睡覺的，那麼我們就可以選一個高一點的枕頭，而對於那些仰臥睡覺的人來說，我們選中等高度的枕頭就行了。

　　2、枕頭高度。我們也可以從枕頭的高度來選擇，但是不要選擇枕頭過高的，這樣有導致我們窒息的危險性，有時候還會出現頭痛等問題，而如果過低，很有可能會出現打呼嚕的現象，所以建議大家選用10-15cm的枕頭較為合適。

　　3、枕頭軟硬。有些人喜歡有軟一點的枕頭，這樣睡起來比較柔和；有些人喜歡用硬一點的，睡起來比較適宜。但是如果我們長期睡在軟枕頭上面，很有可能會導致過度的疲勞；而硬一點的枕頭也會感覺頭部非常不舒服，所以，建議大家選擇那種軟硬兼備的枕頭。

　　4、枕頭形狀。現在市面上有很多枕頭，比如普通枕頭或者記憶枕頭等等，我們用枕頭的首要目的是進入一個良好的睡眠狀態，而第二個主要的原因就是保護頸椎，所以我們在選擇枕頭的時候，也要關注一下枕頭是否符合頸椎的彎曲度，這樣睡才健康。

　　5、枕頭內建物。一般來說，我們買的枕頭裡面都會有填充物，這些填充物能夠緩解我們頭部的疲憊感，讓我們睡得更加的舒適，但是，填充物也有好壞區分，就目前來說，已經有各種藥草枕頭或者棉花、鴨毛等等作為填充物，我們針對個人睡覺習慣選擇一類適合自己的填充物即可。

　　枕頭是我們每天都需要枕的東西，由於我們也會把臉部貼上去，所以枕頭也是需要保養的。

　　1、材質

　　混紡座套最大的好處是在清洗時很方便，只要髒了拆下來洗就可以了，而且它使用的時間也比較長。

　　純毛的座套摸上去手感很柔軟，而且它的透氣性是比較良好的，不易粘在身上，可以很好地揮發汗液，讓司機朋友們的駕駛過程很舒適。但它有一個敝處，就是不易清洗，需乾洗。這樣就增加了它的保養費用，如果是一般家庭的話，就不宜選擇純毛的座套。

　　簾式的座套在夏季使用是不錯的選擇，因為它一般用竹製品或塑膠製成，坐在這樣的座套上面開車很涼爽，給你的駕駛增添了一份清涼。

　　2、顏色

　　在司機朋友選擇座套的時候，也應當考慮到顏色方面，比如你的車內顏色大多為黑色，座套應該宜選擇明亮的色調，這樣就調和了車內的色彩度；如果車內是米色，選擇的座套儘量以灰色或黑紅其間的其他顏色，這樣就不會使車內的顏色單調，也沒有沉悶感。

　　3、駕駛者的性別、年齡

　　當然駕駛人的年齡和性別都各不相同，選擇的座套也不會一樣。女士可以選擇色彩活潑點的，符合女性柔和的心理特點；男士就可以選擇有運動氣息的座套，這就比較符合男士朋友的愛動特徵；中年朋友以顏色中性、圖案平和的座套為宜。

　　4、其他

　　孔隙，在車主們選擇座套時，應注意到它是否有小細孔，這樣的透氣性才比較好，這樣有利於散熱和透氣，讓司機有個舒適的開車環境。

　　頭枕，也許有的座套還配有頭枕，頭枕也儘量選擇飽滿的，這樣可以緩解司機朋友們在駕駛過程中的頸椎疲勞，有效呵護頸椎健康。

　　側邊袋，如果座套有個側邊袋，就可以裝入一些隨身攜帶的小件物品。比如：手機、駕駛證、行駛證等，這樣呢，在司機需要時可以方便的取用。