1、要選擇適合自己職業的發展平臺，自身的發展能力是一方面，也需要有良好的平臺才能夠讓自己的才華得到良好的施展。
2、提升自己職業的上升空間，在職業發展的過程中擁有一個好的領導也是非常重要的，好的領導能夠不限制你的發展，給予你最大化的空間，這樣是職業上升最快的空間。
3、自己也要在現有的基礎上不斷的學習，提升自己，最快的方法是經過專業的培訓和技能認證。
4、可以在同行業多結識一些能力比自己強的人才，經常交流經驗，這樣能夠讓自己最快得到提升，也能夠擴充自己的人脈。
5、如果在現有企業發展平平，那麼可以選擇去大一點的企業發展，這樣能夠讓自己能夠學習到小企業所沒有的一些技能。
需要注意的是以上幾種方法是我們日常生活中常用的幾種提升自己職業上升空間的方法，大家可以根據自身的需求進行相應的參考，目的是讓自己能夠得到更好的發展。
1、管理情緒：想要不被情緒左右，首先是要能察覺到自己的情緒，有委屈、憤怒、傷心等不好情緒的時候，深呼吸，讓理智重回大腦，冷靜的處理事情。
2、增加閱歷：閱歷是洞察的根本，是決定一個人對一件事情的判斷和處理方式的基本因素。而閱歷又包含兩部分：見人和走路。去見各種各樣的人，跟他們聊天，看看他們對這個世界的看法，試著換位思考去了解他們的心情；去各種各樣的地方旅行，看當地人們的生活，看天看雲看雨看花，看曾經生活在每一個地方的前人們留下的東西。知道這世界上別人是如何生存的，也就能夠更好的選擇自己處理問題的方式。
3、把握尺度：大部分低情商的行為都因為拿捏不好“尺度”：要麼火候欠佳，要麼過猶不及。
4、學會鼓勵：當你的男友或是丈夫處在人生昏暗或是迷茫時期時，定要表現出你對他的支援，這不但可以讓他多些自信，而且還能讓他對你充滿感激。
5、拒絕矯情：很多人有一個很明顯的矯情的表現就是不太能接受別人直白的拒絕我，對我直接說不。對於別人直白的指出我的缺點，我會惱羞成怒，各種找藉口，找理由。首先，別人拒絕你說明他能力不及或其他理由，不能因為別人沒有順從你的心意而亂髮脾氣，這就是公主病了。其實想一想，很多時候只有親近的人才會直白的指出你的問題，缺點，我們應該為別人指出自己的缺點而高興，因為改正了自己的缺點才能使自己變得更優秀。
提升自己職業情商的方法：
1、心態修煉。工作狀態要積極，每天精神飽滿地來上班，與同事見面主動打招呼並且展現出愉快的心情。如果上班來誰見了你都是一副無精打采的面孔，說起話來有氣無力沒有任何感情色彩，永遠得不到上級的賞識，也不會吸引你的同事的好感；
2、思維方式修煉。在工作方式上要培養積極的思維方式。積極的思維方式就是以開放的心態去處理工作中的人際關係和事情，包括多向思維、反向思維、橫向思維、超前思維等。瞭解他人的情緒需要反向思維，也就是逆向思維，逆向思維的情商表現就是同理心思考或換位思考，要站在對方的角度看問題，理解對方的內心感受；
3、習慣修煉。透過心態、思維方式、行為的修煉培養出良好的職業習慣，是提升職業情商和實現職業突破發展的唯一途徑。