如何提高投籃準度

　　方法：

　　1、要注意投籃動作的協調性和規範；

　　2、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，且都要嚴格規範化動作；

　　3、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響；

　　4、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善於捕捉投籃的時機；

　　5、要有強烈的投籃慾望和自信心。強烈的投籃慾望和自信心是提高投籃命中率的前提；

　　6、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練；

　　7、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。

　　1、首先:左擊電腦桌面左下角的windows鍵。

　　2、在應用欄裡找到Windows系統,左擊開啟。

　　3、再左擊控制面板。

　　4、在控制面板裡面左擊硬體和聲音。

　　5、進入硬體和聲音介面後,找到“滑鼠”字樣,並左擊開啟。

　　6、進入滑鼠屬性介面後，左擊指標選項進入。

　　7、把提高指標精確度打勾，就能提高精確度了。

　　方法如下：

　　持球，右手持球，左手起輔助作用；三指發力，當持球過頭部以後，手心不接觸球，三指指右手中間的三個手指，在投籃時，這三個手指發力，將球往上方45度方向投出；腳肩同寬，雙腳距離應該與肩同寬，側身約15度面對籃筐；三個90度指當舉球過頭時，大臂與身體，小臂與大臂，小臂與手掌成的角度均約等於90度；小腿發力，投籃的瞬間，應該是小腿發力，帶動身體向上，而不是上半身也發力；後仰跳投是投籃時避免封蓋的最好方法；投籃應該充滿信心才能讓球完美入框，注意投籃的要點，加上時機的判斷，果斷出手。