1、時間幫忙放下一個人：除了距離就是時間，不同時期能遇到不同的不能放下的人，這些人因為時間的原因變的或淡或親，總之只要給自己和對方足夠的時間，理論上能把人放下，而且還會因為太長的時間如10年，你都不記得他的名字了。
2、有所作為，割捨了一個人，那麼得讓自己有其他事情可做，讓自己工作或者生活忙碌，再給自己製造點壓力什麼的，更有助於把焦點及注意力轉移，期間不要過勞，過累就好，提防心情低落而導致身體過於疲勞。
3、有所依靠：在割捨的過程中，需要身邊有人陪伴，哪怕是有人聊天也好， 此法算是給人一種填補，讓忙碌有所緩解，讓心理有所依靠，心中不能鬱結太多事情。
愛上一個人在放下一個人，這是一個怎麼樣的過程？相信只有經歷過的人才會有此感悟，那麼十二星座心裡真正放下一個人，會有哪些表現呢？隨小編一起來看看吧。
白羊座
白羊座其實是個對自己不太有自信的人，尤其是在愛著某個人的時候，總擔心自己不夠好，配不上對方，反而是真正放下了，白羊座會活得灑脫一些。
金牛座
金牛座是個特別理智的人，所以對於感情，金牛座很謹慎，金牛座向來是利已的，一旦心裡真正放下一個人了，就會把精力都放在事業上，會很努力去工作。
雙子座
雙子座是典型的雙重性格，所以在戀愛當中，雙子座很情緒化，而一旦雙子座不再愛了，真正放下一個人，就會變得越發的理智，越來越冷靜，回覆到平常該幹嘛就幹嘛的狀態。
巨蟹座
巨蟹座是個內向的人，不管做什麼事情都是不聲不響的，即使是在熱的時候，內心波瀾起伏，巨蟹座表面上依然是雲淡風輕的，所以當巨蟹座真正放下一個人的時候，外人是根本看不出來的。
獅子座
獅子座現秋是活得很灑脫的，不得不說，獅子座的桃花運比其他星座都旺，當獅子座在分手以後迅速有了新戀情，那就說明，對前任已經真正放下了。
處女座
處女座是個心思比較深的人，有些想法，有些心事不會輕易表露出來，即使是關係最好的朋友，處女座也會不說，真正放下一個人，處女座也是平平淡淡的樣子，跟以前沒什麼兩樣。
天秤座
天秤座為人總是坦蕩蕩的，不喜歡遮遮掩掩，當天秤座真正放下一個人後，即使跟對方相遇，天秤座也會大大方方地打招呼，在心裡真誠地祝福對方。
天蠍座
天蠍座是個比較功利的人，喜歡的人會很熱情，不喜歡的人會很冷漠，一旦天蠍座真正放下一個人，就會對你特別的冷淡，對你愛理不理，無所謂的態度。
射手座
射手座看上去性格是很熱情的人，但在愛情裡，射手座是個很果斷的人，一旦真正放下一個人，就是徹底與對方不再有任何瓜葛，就當從來沒有和對方認識過，決絕而乾脆地離開。
摩羯座
摩羯座外表冷漠，其實是個特別深情的人，要忘記一個人需要很長的時間，而一旦真正放下了，摩羯座就會當對方是普通朋友。
水瓶座
水瓶座是個比較自我的人，如果水瓶座根本不再在乎一個人了，那就能真正做回自己，做自己喜歡的事，不管別人怎麼看，怎麼想。
雙魚座
雙魚座其實特別的深情，特別的浪漫，很長情，所以雙魚座會在分手很久以後才能走出來，而一旦放下一個人了，雙魚座在前任面前會更大方自如。
1、接受現實，勇敢面對：想真正放下一個人，就要學會接受現實，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，離開了就是離開了，勇敢地面對，不逃避這一切。
2、不壓抑自己，盡情釋放發洩：想真正放下一個人，就要把心中的不滿，抱怨，仇怨，困惑等所有的情緒發洩出來，可以找人進行傾訴，也可以痛痛快快地哭，把壓抑心頭的悲痛都能釋放之後，就會感覺很輕鬆，覺得這個人沒有多重要了。
3、控制思念，不去打擾或聯絡：放下一個人，就要學會不去關心這個人的一切，對方的生活，工作，喜怒哀樂都與之無關了，自己更不要在思念的時候去聯絡對方，走過了最難熬的階段，就會發現一個人的離開，自己生活依然燦爛。