1、從左右從站立排球，先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度；
2、然後再是慢走雙走各一球運，再練胯下運球；
3、給孩子投籃定型，投籃姿勢沒有一個固定的模式，可以每天躺一小時保持這姿勢手裡拿著球，對牆模擬投籃；
4、熟悉球性，自拋自接，雙手指尖撥球，腰部繞環，胯下八字繞環，胯下地滾球；
5、基本運球，高低運球，體前換手，胯下、體側前後拉球；
6、傳球，兩人傳球，三人傳球，對牆傳球；
7、投籃，籃下投籃，單手肩上投籃；
8、移動，滑步，加速跑，變向跑，後退跑，側身跑；
9、每週練習三次，另加500米跑步，每週一次俯臥撐3組，每組3個到5個。
1、小學階段是一個關鍵的階段，一個人的興趣一般是從小就培養成的。所以小學老師是相當不容易的，想做一個優秀的小學老師更不容易。做為一個以後教小學的我們就應該從現在開始就得學會如何去教好小學生！
2、要想學生學得好，首先要解決他們是否喜歡學習的問題，是否有求知慾。而培養學生的求知慾，是和培養他們的學習興趣緊密聯絡在一起的。然而，興趣不是天生的，它是人們在社會實踐中對事物認識的反映。學生的學習興趣可以透過對所學科目的加深而產生，也可以透過老師的指導或家長、朋友的影響加以培養，它也可以因為遇到困難無法克服而逐漸消失，也可以透過幫助或輔導解決了困難而恢復。的以在課堂教學設計方面，應該以充分激發學生學習興趣為目的，培養學生學習數學的積極性，養成良好的學習習慣和思維品質，進而進一步提高課堂教學效率，起到積極作用，收到較好的效果。既減輕了學生的課業負擔，又提高了教學質量。其實不管是小學生還是其他年級的學生，興趣都是最好的老師。讓同學以自己的興趣去學比強迫同學要最好的。強迫同學去學是達不到學習的效果的！
3、再者還應該培養學生要有一個良好的習慣。小學階段是學生形成良好學習習慣的最佳時期。有了良好的學習習慣，才能提高學習效率，收到事半功倍的效果；有了良好的學習習慣，才能獲得成功。良好的學習習慣使學生終身受益。
發音和詞彙量是最重要的。如果的老師的第一語言不是英語的話，最好讓學生們跟讀錄音帶，提高聽力能力。儘量全英語教學，有時可以用中文翻譯新詞彙，但儘量用英語解釋。讓學生們多聽不同人錄的磁帶。在課上，儘量讓學生髮言。給學生看一些簡單的美國的動畫片，看完以後提問題讓學生討論。給學生聽一些歐美的流行音樂，把歌詞發給他們，查不認識的詞。一般幼兒動畫片和流行音樂的歌詞都是很大眾化的，認識這些詞有助於他們用口語表達自己的意見。最後，詞彙只能死記。可以給他們一些拼寫的規則。