1、經常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油汙。平時臉上分泌油脂過多而發亮時，應隨時用軟紙擦去。
2、飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和澱粉質含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開水，保持消化良好，大便通暢。
3、保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。
4、菠蘿汁：用菠蘿汁洗擦患處，可防止長痤瘡，並有清潔滋潤皮膚功效。
5、苦瓜面膜：取中等苦瓜1個搗爛，汁飲服。將苦瓜渣加入1湯匙燕麥粉調勻，塗於面部，20分鐘洗去。每週2次。適用於黑頭粉刺者。
6、橙核塗液：用橙子核研細末，以溫水調勻，每晚臨睡前塗面部，次晨以溫水洗去。功效去黑斑，除粉刺。適用於粉刺、黃褐斑。
7、果皮鮮奶液：用2－3個蘋果的果皮，加清水1杯煮沸，倒入鮮牛奶1茶杯再煮一會，濾出混合液趁熱燻蒸臉部。適用於黑頭粉刺者。
8、外用膠原素：青年人要外用膠原素早晚霜，因本品能充實皮膚骨膠原素，具有滋潤皮膚，收斂毛孔，消除炎症的功效。
9、綠豆麵膜：將綠豆粉與溫水調成糊狀。每晚睡前用溫水洗淨面部後塗面。具有清熱解毒，防治痤瘡功效。
造成青春痘的因素：主要為人體雄性激素分泌較多，細菌感染，炎症反應等。醫學上還將青春痘分為3度，4級。其中重度的可能造成皮膚損壞，例如，炎症性皮損消退後常常遺留色素沉著、永續性紅斑、凹陷性或肥厚性瘢痕，所以醫生建議，早發現，早處理，早治療。
如何護理：每次洗臉用溫水洗，水溫達到40度即可殺死痘痘裡的蟎蟲。切記不要用手擠或撓，手上的細菌只會加重臉上的痘痘。切記不要吃多油脂，含激素類食品（如豆芽）。化妝品不宜不宜使用粉類產品。
藥物治療：外用藥物可選：過氧化苯甲醯、克林黴素、氯黴素，壬二酸等。口服類， 米諾環素，大環內酯類等如果較嚴重選擇異維A酸。女性患者還可選擇抗雄性激素類的藥物。
食物治療：（1）用番茄、黃瓜榨汁，與蛋黃攪拌均勻，塗抹於臉上，20分鐘後溫水洗淨，堅持使用。（2）梨100克，芹菜70克，西紅柿，檸檬各半個。洗淨後攪拌成汁。經常飲用1次，可抑制痘痘生長。（3）海帶、綠豆各15克、玫瑰花6克，杏仁9克、，紅糖適量。放在一起煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。經常吃用，有良效。
去痘印：痘痘治癒後，切忌吃醬油，醬油中含有很多黑色素，加重痘印的痕跡。常見的西瓜皮，生薑等對祛痘有幫助，可切成片敷在痘印處1到2分鐘。一般未傷及真層皮膚，都不會留痘印的。多食用蜂蜜，塗抹蘆薈膠等養顏修復皮膚的產品。勤敷面膜有助於加速皮膚新陳代謝，幫助肌膚自我修復。但要注意，敷面膜是建立在你已經完全不長痘的基礎。對於皮膚有凹陷的需諮詢醫生系統修復。
青春期如何避免長青春痘：（1）薏米、綠豆、香蕉等等，能為肌膚排出毒素青春期可多食用.少吃油炸類，辛辣類等刺激皮膚的食品（2）睡眠不充足對肌膚的傷害是無形，所以保證睡眠要充足，以此預防痘痘的滋長。（3）手特別髒的情況下，還不經意地觸控臉頰，就會帶入很多細菌到臉部肌膚，在肌膚最脆弱的時候，細菌也很容易導致肌膚髮炎以及長痘痘。青春期管住自己的雙手，不要隨便觸控以及按壓、擠扣臉頰，臉上的肌膚是很容易感染的哦！
1、使用去痘印藥膏，現在市面上有很多維A類的藥膏，這類藥膏能夠很好地改善臉上有痘痘的情況，而且還能夠幫助我們修復臉上的痘印。但是有一點需要注意的是，這類藥膏一般都是要避光使用的，所以儘量要選擇在晚上使用，這樣子才不會影響到它的功效。
2、用白醋洗臉，每次洗臉的時候，可以在臉盆裡放一勺白醋，然後倒入適量的水調勻，之後再潑在臉上，或者是直接將整個臉浸泡在臉盆裡，大概一分鐘之後再將水倒掉，然後進行後續的護膚工作。
3、多注意防曬，如果說你臉上痘印很多的話，那麼其實在平時的時候也要注意做好防曬的工作，因為太陽中的紫外線很容易會使得臉上出現黑色素沉澱的情況，這樣子的話，在一定程度上就會影響到痘印的恢復。
4、保持良好的作息規律，在日常生活中，還要記得保持一個良好的作息時間。每天晚上十一點之前睡覺，第二天也儘量不要賴床，平時如果沒什麼事的話就儘量不要熬夜。因為熬夜的話也會導致黑色素沉澱的情況出現，而且會導致內分泌失調，時間久了的話會導致臉上的痘痘越長越多。所以，在平時的時候要記得對自己的身體負責任，早睡早起，不要總是熬夜。
5、堅持多做運動，平時沒事的時候還要記得多運動，出去外面跑跑步或者是在家裡跳跳繩，這樣子的話不僅有助於我們身體的健康，而且還能夠加快身體的一個代謝速度。一般來說，每個人的新陳代謝週期都是28天，但是多運動可以加快體內毒素的排洩的速度，對治療痘印也是有很好的幫助的。