如何消除鼻樑上的皺紋

　　1、按摩。

　　隨著我們年齡的增長，我們粘不得骨膠原以及水分就會慢慢的流失，加上我們一些不正當的臉部動作，所以常常會出現鼻樑有橫紋的現象。這時候適當的按摩能夠有效的促進肌膚的新陳代謝，這樣的話就不容易出現橫紋，如果還擔心的話，大家也可以在上面塗一層抗衰老的護膚品，然後進行按摩，效果會更加的好。

　　2、多吃一些含有骨膠原的食物。

　　其實大家都知道肌膚會隨著人的年齡增長而越來越差，所以想要保持年輕的臉龐，就需要我們十分的注意。從飲食方面著手，多吃一些含有骨膠原的食物，能夠讓大家的肌膚變得更加有彈性以及水潤。例如一些豬蹄豆製品都是相當的不錯。

　　3、保持愉悅的心情。

　　那麼現代人工作以及學習壓力都十分巨大，因此每天都需要面對各種各樣的挑戰，這就很影響我們每個人的心裡。有一些不懂得如何排解的朋友常常會皺著眉頭，而這種心情往往會影響到我們的肌膚生長。久而久之鼻樑上面就會出現橫紋，所以保持愉悅的心情對於我們保養肌膚來說也是相當重要的。

　　4、美容手術。

　　那麼現在隨著醫學的不斷髮達，很多肌膚問題都可以透過一些美容手術來解決，對於愛美而且有一點經濟能力的女生，可以嘗試一下透過醫學美容的手術來讓細紋淡化。但是在這裡需要提醒大家，必須要到正規的醫院裡面做這樣的手術，否則的話，很容易會導致其他的肌膚問題。

　　鼻皺紋是遺傳來的皺紋，隨著年齡的增長，到年老時就會變得更為明顯。鼻皺紋代表的器官是心臟。每條皺紋分岔產生的細小分支皺紋對面部診斷醫師來說，都具有相應的意義。如果鼻樑上出現許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會變形。為了增強心臟功能，可每天飲用少量紅葡萄酒，這被譽為最佳的心臟滋補飲料。同時使用富含純維生素C的護膚用品可以阻止皮膚下垂的功效。隨著年齡的增長，人體內的膠原蛋白會逐漸流失，肌膚就會鬆弛，皺紋也會不找自來。花青宜膠原蛋白不僅精選深海魚高純膠原蛋白肽，並加配了當下風靡美容界的名貴燕窩、包裹技術VC。獨有的複合配方，效果升級，完全超越單方的膠原蛋白。

　　1、想要消除大腿贅肉大家可以做體下屈動作，平躺在一個墊子上面，把兩個手自然的放在身體兩邊，然後再抬起兩條腿，大腿和地面需要保持平行以及小腿與大腿成90度角。運用下腹及大腿的力量使兩腿依次下放再掛起。腿下放的時候不要碰到地面。單腿下放及掛起為1個8拍，每次做8個8拍。

　　2、想要消除大腿贅肉還可以做俯身肘撐動作，把臉部朝下，兩個手彎曲放在胸前，用肘關節和腳尖撐地。運用腹部力量將身體撐起，保持10秒至20秒再放下。可重複動作多次。

　　3、做仰臥起坐，平躺在瑜伽墊上，把兩個手放在大腦後方，手肘開啟和頭面部保持平行，依次側起，4拍向上抬起，4拍放下。注意利用腰部力量左右側起，雙肘與頭持平。