如何清肺清煙毒

　　辦法一：可以透過吃一些水果等來達到清肺的目的，有一些日常的水果，蔬菜有清肺利肺作用，單獨選擇或者搭配一些蜂蜜食用，能夠防止咳嗽的發生，使你的肺部更健康，如柚子，青桔等。

　　辦法二：戒菸，經常運動，呼吸新鮮的空氣，增強肺活量，尤其是在早晨起床後風氣較為清新，可以做一些晨練。

　　辦法三：如果肺病很嚴重的話，清肺不能單純依靠人體自身排毒來完成，必須藉助外力中草藥，儘快達到排毒養顏，化痰祛溼的目的，服用肺舒寶戒菸膠囊一兩個周即可。

　　可以吃菠蘿。菠蘿的活性成分是菠蘿蛋白酶，它能在肺細胞層面幫助清潔肺部，包括增加彈性，促進呼吸和攝入更多氧氣等。

　　吸菸有危害，不僅僅危害人體健康，還會對社會產生不良的影響。任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣，進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。

　　魚腥草泡水喝清肺部煙毒。魚腥草是一種野菜，很多人將它來做飯，也有一些人會將它來泡水喝。魚腥草可以起到清熱解毒殺菌的作用，有一些吸菸的人，尤其是老菸民都知道魚腥草的作用，這是因為用魚腥草泡水喝，還可以起到解煙毒的作用。