如何熬黑五類粥

　　主料：黑米50克、黑豆50克、黑芝麻50克、百合10克、薏仁100克、核桃2個、花生50克。

　　輔料：油適量、紅糖適量。

　　步驟：

　　1、先將材料放入水中浸泡五分鐘左右；

　　2、放入鍋中煮10至15分鐘，米變粘稠即可；

　　3、關火，蓋上蓋子悶五分鐘，之後再加入少許水，放入紅糖，繼續熱兩分鐘即可。

　　黑五類股票被炒起來一般明顯偏離自身價值，投資風險高，具體黑五類股票包括以下五隻：

　　1、績差股：每股收益(TTM)小於1分錢；

　　2、次新股：上市時間較短，不足一年的；

　　3、小盤股：流通盤小於5億，自由流通股本小於1億；

　　4、題材股：所有題材概念股中總市值小於50億的股票；

　　5、偽成長股：第一年營收增長大於30%，第二年營收增長小於20%，第三年營收增長小於10%，總市值小於50億。

　　該湯一共10味藥食同源的成分，五葷五素，所有成分均為黑色，所以稱為黑五類福壽湯。配方成分有如下：

　　1、海參：補腎益精；

　　2、阿膠：滋陰補血；

　　3、黑螞蟻：清脂降壓；

　　4、烏梢蛇：通經絡，祛風溼；

　　5、烏雞骨：補虛勞羸弱、養心定悸；

　　6、黑蒜：清熱解毒，降膽固醇；

　　7、黑苦蕎：五穀之王，理氣健胃、消渴通脈；

　　8、黑豆：防治骨質疏鬆；

　　9、黑芝麻：補肝腎、滋五臟；

　　10、黑枸杞：明目清肝、滋補強壯。