想要看出別人有沒有明顯的腹肌的話，只能請別人把衣服撩起來，若我們看到他腹部有明顯的肌肉輪廓、溝壑的話，就代表他有腹肌。實際上每個人都有腹肌，只是有的人沒有多餘的贅肉且鍛鍊過，所以腹肌才那麼明顯。
怎麼看別人有沒有腹肌
想要看出別人有沒有明顯的腹肌的話，是沒有辦法隔著衣服看出來的，我們只能請別人將衣服撩起來直接觀察，如果能看到他的腹部有明顯的肌肉輪廓、溝壑的話，就代表他有腹肌。
實際上每個人身上都有腹肌，只是有些人鍛鍊過且腹部沒有多餘的贅肉，所以他們的腹肌都更明顯。我們若想感受自己的腹肌的話，可以緊繃腹部並用手按壓它，這時按到的較硬的地方就是我們的肌肉。
如果我們也想要明顯的腹肌的話，就要在平時的生活中控制飲食，然後做一些諸如平板支撐、仰臥抬腿等專門針對腹部肌肉的鍛鍊的動作即可。
每個人的身上都有腹肌，只是有的人腹肌不明顯，我們可以繃緊並按壓腹部，通常情況下我們會在這裡摸到比較硬的地方，那就是我們繃緊的肌肉。想要讓自己的腹肌變明顯的話，就需要透過鍛鍊肌肉、減脂來達到目的。
怎麼檢查自己是否有腹肌
實際上我們每個人身上都是有腹肌的，只是有的人經過了一定的鍛鍊使得他們的腹肌變得比較明顯，而有的人肚子上面有很多脂肪，所以他的腹肌看起來就不明顯。
我們如果想要摸到自己腹部的肌肉的話，可以試著繃緊腹部，然後用手按壓我們繃緊的地方，通常情況下我們會在這裡摸到比較硬的東西，那就是我們繃緊的肌肉。
我們就如果想要自己的腹肌能夠變得明顯的話，就需要透過鍛鍊肌肉和減脂來達到這個目的。我們可以在家裡做平板支撐、仰臥交叉打腿、仰臥抬腿這些動作鍛鍊肌肉，同時還要控制飲食。
占星如何看對方多愛你？相信很多人都想知道自己命中註定的真命天子到底是誰，又或者在哪裡出現。星圖可以解讀你會被哪一型別的人吸引，卻不能左右你的選擇。你可能選擇讓你開心的人，也可能選擇讓你痛苦的人經歷一段人生；不管是戀愛、糾纏、分手、結婚等，可以確定的是，你選擇的人始終契合你當下內在的成長需求，讓你活出更完整的自我。那麼怎麼樣才能從星盤看對方愛不愛你呢？
一、占星如何看對方多愛你
1、合盤
合盤，就是一方的星星，落入對方的宮位，看出一方對另一方的不同影響。你從這裡看出對方的慾望與動機，害怕與懷疑。關係中的真實與虛幻，常讓我們困惑，合盤就像一種工具，能夠顯像我們關係中的優缺點。這中間也有簡單的邏輯，循著生命經驗的軌道。合盤中，我捫以內行星落入的宮位最重要。內行星落入情人水象宮位最多，情人之間感情的能量最強。內行星落入情人火象宮位最多，情人之間熱情的能量最強。內行星落入情人風象宮位最多，情人之間心智刺激的能量最強。內行星落入情人土象宮位最多，情人之間穩定和持久的能量最強。
2、月亮在合盤中的宮位
月亮落入你的第一宮。月亮接觸到我們內在的直覺，和我們感情的決定有關。如果月亮落入我們的一宮，這是非常親密的感情連結，往往會在很多夫妻的合盤上看到。這種親密的感情關係，會使彼此之間感覺非常舒服，本能的會有一種互相融化的心情。不管在生命的高潮或低潮，你們的心都會栓在一起。
二、星盤看對方愛不愛你
1、金星落入你的第八宮
金星人能夠探測到八宮人隱藏很深的感情，八宮人雖然非常的神秘，但是彼此都能感覺到很深感情的根，而且相互之間有很強的反應，不管這樣的反樣是好或是壞，但都非常的強烈。金星人和八宮人之間，有最強的性吸引力。金星人和八宮人之間的關係，並不需要永久的保證，但金星人對八宮人有非常狂野的幻想，一種神秘隱藏性的誘惑。
2、組合盤
我們看代表著兩人關係的組合盤，太陽代表關係是不是很堅固。日火的對相，很容易引起爭吵。金冥九十，有一種不安全感，你會憂慮，接下來不知會發生甚麼事情。這兩樣問題，有時我們要給自己和對方一些空間，就會產生修復的能量。我在這組合盤找到火土一百二的解藥，很多混亂的情況，不要太快去做反應，多想一下，調整情緒，慢一點會比較好。如果我們在氣頭上，做了太快的響應，就無法用到火土吉相帶來的能量。木火的吉相，也代表木星的智慧也是你的法器。在你們的關係中，如果關上一扇門，還會有一扇新的門可以開啟。相信你們在一起，還是可以學會互相的成長。
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