如何確定彈簧的有效圈數

　　根據胡克定律，在一定範圍內，彈簧的勁度係數不變，彈簧所產生的彈力由伸長量來決定。彈簧的圈數越大，彈簧可以壓縮的空間越小，由於圈與圈之間存在相互作用，所是彈簧總體伸長量減小，故在一定範圍內，才會遵循胡克定律。超出彈性限度時，彈力就相對減小了。

　　彈簧的有效圈數是指彈簧能保持相同節距的圈數；彈簧有效圈數的計算：總圈數減去支撐圈數，具體根據結構進行計算；對於拉伸彈簧，有效圈數n等於總圈數n1，當n大於20時，圓整為整數圈，當n小於20時，圓整為半圈；對於壓縮彈簧，有效圈數n為總圈數n1減去支撐圈數n2的值，n2可查表獲得。尾數應為四分之一、二分之一、四分之三或整圈，一般為二分之一圈。

　　彈簧呼啦圈不同於傳統呼啦圈，它的靈活性比較大，會轉傳統呼啦圈不一定會轉彈簧呼啦圈。具體轉法如下：

　　1、拉：把彈簧呼啦圈放在腰部，雙手向前拉伸呼啦圈。

　　2、甩：用力甩出呼啦圈，可以向左也可以向右，根據個人習慣進行調整。

　　3、轉：呼啦圈甩出的同時，需要用力轉動腰部。掌握好力度，用力甩出並有節奏的用力轉動腰部，即可轉動。