如何科學選擇床墊

　　1、根據身高和自己的體重去選床墊。不同的床墊，其實硬度是不一樣。需要選擇符合人體工學硬度的床墊。不可以太硬，也不可以太軟。過硬或者過軟都讓人很不舒服。

　　2、可以躺在床墊上去試看看。很多人不知道他們的睡姿是什麼。事實上，當你入睡時，往往是什麼樣的姿勢，這是你最自然的睡姿。躺在習慣性的睡眠姿勢，尋找能為肩膀提供足夠支撐的肩膀、腰部和臀部、保持脊椎處於同一水平。如果你喜歡側躺的時候，那麼必須保持在同一水平，所以你應該選擇柔軟的床墊，肩部和臀部的形狀自然變化，給予適當的支撐。

　　3、如果喜歡仰臥的時候，那麼需要更多的頸部和腰部支撐，所以選擇更硬的床墊，以避免床墊上方過多的身體部位。容易：嘗試選擇硬度較高的床墊，以儘量減少頸部和背部的壓力。

　　麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等營養素，比方說北方人愛吃麵食，常年食用麵食，個個都是人高馬壯，老人也常說，麵條養胃，所以，麵條是非常適合拿來給寶寶做輔食的。

　　在麵條的選擇上，推薦選擇專為寶寶設計的麵食，如亨氏的金裝粒粒面，經過科學精細切割，粗細、軟硬度適中，容易讓寶寶消化吸收，且可以逐步訓練寶寶的咀嚼和吞嚥的能力。

　　6個月的寶寶，處在身體全面發育的關鍵時期，需要補充大量的營養，以滿足身體和大腦發育的需要。寶寶的腸胃功能影響到營養的消化和吸收，也直接關係到寶寶的健康成長。亨氏粒粒面特有“健暢TM”配方由粒粒面搭配營養伴侶組合而成，科學配比，特別新增玉米纖維和GOS，貼心關注寶寶的倡導健康，而低聚半乳糖（GOS，母乳中的一種重要益生元成分）更能夠促進益生菌的增殖，幫助寶寶營造健康的腸道環境。

　　1、望：用肉眼看看在挑選之列的床墊大小是否合適，外形是否美觀大方。

　　2、聞：用鼻子嗅一嗅床墊有沒有異味或你不喜歡的氣味。

　　3、問：問你想知道的問題，如有關床墊的面層用料、價格、保養或使用要注意的事項。

　　4、拍：用手拍床墊，感覺一下是否太鬆軟或太堅硬，回彈力如何。