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如何製作營養美味的西紅柿雞蛋麵

如何製作營養美味的西紅柿雞蛋麵

  1、材料:麵條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇、生抽。

  2、做法:兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋在碗中打散,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;另放油,油熱爆香蔥花姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(如果你嫌西紅柿味太酸的話,可以加一點點白砂糖,但是隻加一點點);然後加水煮入味(水可以比做湯的時候稍多一些);大概可以煮上五分鐘吧,然後盛出倒在麵碗裡,加鹽(鹽要多一些),醬油、花椒粉、味精,香油、生抽;另起一鍋放水煮麵,面好即盛入裝有西紅柿湯的麵碗,撒上香菜,就可以食用了。

如何製作西紅柿雞蛋麵

  1、將西紅柿放開水中燙一會,去皮,切小丁;

  2、打2個雞蛋到碗裡,加一點水打成雞蛋液;

  3、炒鍋里加入適量油,燒熱後倒入打好的雞蛋液,用鏟子劃散,凝固後盛出;

  4、炒鍋內再倒入油,下西紅柿翻炒幾下,加入水、鹽、番茄醬小火煮10分鐘左右;

  5、煮得番茄汁綢綢的時候,倒入炒好的雞蛋,關火;

  6、用另外一個鍋燒開水,下麵條煮熟,加一點鹽;

  7、將麵條撈出,瀝乾水分,倒入碗中,然後澆上番茄雞蛋湯,撒上蔥花既可。

西紅柿雞蛋麵怎麼做美味

  1、首先將西紅柿切成均勻的小塊,然後裝在盤中備用。

  2、打好雞蛋,放入少量的鹽,使用筷子攪拌均勻。

  3、下油熱鍋,油開始沸騰或剛開始冒煙時倒入雞蛋,雞蛋成型後翻幾次,然後用鍋鏟將雞蛋劃成小塊。

  4、放入西紅柿繼續翻炒,等西紅柿的汁滲出後盛起來裝盤備用。

  5、水煮開,放入麵條,然後加入少量的生抽,放入炒好的西紅柿雞蛋。

  6、將西紅柿雞蛋和麵條攪拌均勻,然後放入青菜,也可以放一點十三香調味,並繼續煮1-2分鐘即可起鍋。


西紅柿雞蛋營養

  西紅柿雞蛋麵具有較高的營養價值:   1、富含維生素C:西紅柿雞蛋麵中主要原材料有西紅柿,富含維生素C,具有美白養顏的功效。   2、富含番茄紅素:西紅柿雞蛋麵中主要原材料有西紅柿,富含番茄紅素,具有抗癌作用。   3、含有香豆酸和氯原酸:西紅柿雞蛋麵中主要原材料有西紅柿,含有香豆酸和氯原酸,在人體內有消 ...

西紅柿雞蛋的做法

  1、番茄頂部劃十字,放入沸水中煮一下,去皮去蒂切成小丁備用;雞蛋打散備用。   2、鍋中倒入少量油,將番茄丁倒入翻炒出汁。   3、倒入蛋液,一起翻炒1分鐘後出鍋備用。   4、鍋中水燒開,將面下入鍋中煮5分鐘左右至煮熟。   5、將面連同少許湯汁一起盛出,加入番茄雞蛋即可。 ...

想知道正宗西紅柿雞蛋的做法

  材料:麵條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片。   做法:   1、兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎。   2、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出。   3、另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會。   4、然後加水煮入味。大概可以煮上 ...

西紅柿雞蛋的家庭做法

  1、材料:麵條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老薑片 、蔥花、香菜、花生油、醬油、花椒粉、柿子椒、香菇、生抽。   2、兩個西紅柿洗淨切片,兩個雞蛋在碗中打散,蛋液里加鹽,一塊老薑片切碎;   3、鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;   4、另放油,油熱爆香蔥花姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了 ...

菠菜拌做法圖解 營養美味菠菜拌做法

  菠菜洗淨,水燒開煮熟(煮過一點)。   煮好後撈出加麵粉,揉麵團。   麵糰揉至光滑,畼20分鐘。   配菜準備好(土豆丁胡蘿蔔丁用水焯熟)。   鍋內熱油,倒入韭菜焯熟的土豆胡蘿蔔丁炒香。   炒好的菜,潑過熱油的蒜泥待用。   麵糰擀好,切成自己喜歡的粗細。   鍋內開水,下入切好的麵條(三滾即熟)放 ...

西紅柿雞蛋的家常做法

  1、準備材料:麵條300克、西紅柿1個、雞蛋2個、鹽、味精、蔥花、香菜各適量。   2、坐鍋放油,油熱後,放蔥花爆香。再放西紅柿,炒出汁水。   3、待西紅柿炒好後,放入一大碗水。(請注意,水要比預計做好面的湯多)   4、不用等水開,直接扔下掛麵。   5、看面軟爛熟透之後,盛出湯麵。   6、在面上滴 ...

怎麼做一碗清淡的西紅柿雞蛋

  1、用料:番茄個1、雞蛋2個、蔥適量、麵條適量、鹽適量。   2、放半鍋水把切好的西紅柿一起放進水中煮沸。   3、煮沸後將麵條放進鍋煮熟。   4、將面煮熟後可以將事先打好的雞蛋把鹽放在雞蛋中。   5、小蔥切成0.5㎜長度最後出鍋時放入即可。 ...