如何解決心理健康問題

　　解決心理健康問題需要正確對待自己，正確對待別人，正確對待環境，正確對待挫折。

　　心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。

　　教學目的：透過本節教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養成良好的學習習慣和生活作風。 教學重點：教育學生養成良好的學習和生活作風

　　教學過程：一、 導言

　　同學們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。

　　二、教師講故事(音樂配音)

　　師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最後的結果怎樣為什麼會有這樣的結果

　　生：略

　　師：這個故事聽了之後，你懂得了什麼道理

　　生：略

　　三、情境表演

　　1、舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生鼕鼕的家。鼕鼕坐在中間，左邊可夠到教室裡的課桌，右邊可夠到家裡的書桌。

　　2、一學生用手舉一日曆，分別用大掛曆形式展示，星期一、??;一學生扮演鼕鼕的同學，輪流找鼕鼕去玩，日曆從星期一開始展示。

　　教師(在教室裡)：同學們，今天的課外作業是第一課的練習題。

　　(鼕鼕從教室的書桌裡取出一本練習冊，放在家裡的書桌上。)

　　同學甲：鼕鼕咱們出去打球吧!

　　冬 冬：我的作業還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家裡的書桌上)跟同學甲下場，然後回到舞臺中間。

　　日曆翻到星期二

　　教 師：同學們，今天的作業是第二課的練習題(鼕鼕把作業拿出來放在桌子上)

　　同學乙：鼕鼕咱們去公園玩吧!

　　冬 冬：我的作業還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!

　　日曆翻到三、四、五，教師不斷佈置作業，鼕鼕不斷地從課桌裡取出練習冊，家裡的書桌上疊放的練習冊，越來越高。

　　3、表演後：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什麼事都要只爭朝夕，不要養成拖拉作業，當天應做完的事決不要放到明天去做。

　　1、心理健康的兒童少年，有積極、良好的關係。尊重他人，他人，善於學習他人的長處補己之短，並能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，並建立起融洽的人際關係。在集體中威望很高，生活充實。

　　2、心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認識，並能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特徵進行有效的控制和調節。

　　3、心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。

　　4、心理健康是一種持續良好的心境，個體在這種狀態下，其認識活動、情緒反應、意志行動處於積極狀態，而且具有正常的適當的調控能力，並能充分發揮其身心的潛能。

　　5、心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機；能力和人格的內在關係協調，心理的內容與客觀現實保持統一，並能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，並由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。