如何解決腳臭問題

　　如何解決腳臭問題：

　　1、每天用溫水泡腳。

　　2、在洗腳水裡放入醋或者茶葉。

　　3、勤換洗襪子，穿透氣的全棉襪。

　　4、平時清淡飲食，不要吃辛辣食品。

　　1、要每天勤換襪子。腳愛出汗的，經過一天時間，襪子都佔有了汗水，襪子處於微微溼潤狀態的，很容易滋生細菌。如果懶得換襪子的話，襪子穿久了，就會有腳臭味道，而且也影響腳部健康。因此，腳愛出汗臭腳的，一定不能偷懶，襪子要每天換洗。

　　2、要穿通風透氣的鞋。鞋子通風透氣，才不容易讓細菌在鞋子裡滋生，因此，腳愛出汗要穿通風透氣的鞋。另外，平時不要每天固定只穿一雙鞋，應該在家裡準備2-3雙鞋輪流換著穿，老是穿同一雙鞋，鞋子得不到充分時間的乾爽，細菌會滋生更多，腳臭問題就隨之而來。

　　3、要保持鞋子的乾爽乾淨。換下來的鞋子要經常晾晾，保持鞋子的乾爽，有太陽的時候要拿到太陽底下，讓太陽曬曬鞋子。每隔一段時間，應該把鞋子清洗一下，把鞋墊拿出來水洗乾淨，在太陽下曬乾。鞋子保持乾爽乾淨，腳才會舒服，少出汗，不發臭。

　　4、要每晚認真搓洗腳部。腳臭問題主要是腳部的汗水和細菌作用所致，因此每晚認真搓洗腳部很重要。在搓洗腳部時，應該用香皂把腳裡裡外外搓洗一遍，特別是腳趾縫隙的地方，也要搓洗乾淨，並去除掉腳部過厚的角質層。

　　5、最好每晚泡一下腳。在每晚搓洗乾淨腳之後，還可以順便泡一下腳，在泡腳時，在水裡加入一些白醋或食鹽，會取得不錯的效果。因為白醋、食鹽具有消炎防毒的作用，對於腳部出汗分泌出來的汗液，有很好的清理效果。泡腳後，不僅腳部清潔了，人也因為泡腳消除了疲勞。

　　6、要經常赤腳步行。要給腳部皮膚呼吸，回到家後應該立即脫鞋脫襪子，然後把腳沖洗一下，再擦乾腳部，讓腳部皮膚裸露呼吸一下。同時，在家裡赤腳走動一下，可以促進腳部血液迴圈，減少腳部汗腺分泌物，改善腳愛出汗腳臭的問題。

　　1、樟腦球是大家並不陌生的驅蟲的東西，在對付穿皮鞋腳臭這個問題上，也是可以發揮作用的。將樟腦球研末，然後灑在皮鞋的裡面，再在上面鋪上一雙鞋墊。這個方法，可以藉助樟腦球的作用起到抑制細菌，讓鞋內部的環境不再很潮溼了，可以將大量的細菌殺死掉。一般情況下，不要讓樟腦球和人的腳部直接接觸，而是鋪上一雙鞋墊，連續用一個星期左右的時間，更換一次就行了。

　　2、將沒有喝過的幹茶葉，或是已經沖泡之後，殘留下來的茶葉，曬乾之後，放在鞋子裡面，也是可以起到緩解腳臭問題的。還可以在每天脫下皮鞋之後，用棉球或是乾淨的布蘸上一些究竟，在鞋的裡面擦拭塗抹一番，第二天繼續傳，堅持一段時間，就會發現腳臭大大改善了。新鮮的柚子皮撕成小塊放在鞋子裡面，第二天穿鞋的時候，拿出來，也同樣可以起到除腳臭的作用。脫水明礬或幹石灰粉也可以去除腳臭，將這些東西用小布袋裝好，每天脫下鞋子之後，放在裡面，效果也不錯。

　　3、穿皮鞋腳臭，除了要從皮鞋上下功夫之外，而對於腳部自身，也同樣需要採取一定的措施。比如透過泡腳的方式，冬瓜皮泡腳就可以。冬瓜皮的作用不小，而將冬瓜皮放在鍋裡煎水之後，用來洗腳，不僅可以去除腳臭，而且還能治療腳氣。