這篇文章樹立一個不存在的靶子。現在還在讀純文學的人基本上是出於個人興趣而不是功利的目的。恰恰相反，最應該警惕的是那些大肆宣傳如何提升你、幫助你實現財務自由的書，後來你才發現這些書的作者都是靠教人如何財務自由實現自己的財務自由的，這些書才是不讀為妙。這篇文章根本沒有存在的靶子，更多的人多純文學，是屬於對自己的薰陶，而非帶有功利性質。
這篇文章樹立一個不存在的靶子。現在還在讀純文學的人基本上是出於個人興趣而不是功利的目的。恰恰相反，最應該警惕的是那些大肆宣傳如何提升你、幫助你實現財務自由的書，後來你才發現這些書的作者都是靠教人如何財務自由實現自己的財務自由的，這些書才是不讀為妙。這篇文章根本沒有存在的靶子，更多的人多純文學，是屬於對自己的薰陶，而非帶有功利性質。
苦瓜因苦而得名，又名涼瓜、癩瓜等。老一輩人常說：“苦夏要吃苦”。一是因為夏天容易上火，而苦味食物有清熱解暑之功效；二是在高溫條件下，人們常有吃不下東西、食慾不振的情況，苦味食物能夠刺激消化液分泌，促進消化，有利於提振食慾。苦瓜作為苦味蔬菜的代表，當然是夏季飲食中不可缺少的一種瓜類蔬菜。
雖然夏季吃苦瓜對身體大有益處，但是也不能盲目的食用，凡事都要注意適量，吃苦瓜當然也不可過量。另外，每個人的身體素質不一樣，對食材的要求亦不一樣，今天就來說一說苦瓜吃多了的壞處以及哪些人不宜食用苦瓜。
苦瓜吃多了的壞處
1、影響脾胃功能
苦瓜性質寒涼，屬於寒性的食物，總吃苦瓜可能會導致脾胃功能下降，出現消化不良的情況的，還可能增加胃腸疾病的風險。
2、引起宮寒
苦瓜本身有清熱降火的功效，是寒涼食物，如果長期進食苦瓜，可能會導致宮寒更加嚴重。
3、引起缺鈣
苦瓜中含有較多的草酸，草酸攝入過量，容易和食物中的鈣質結合形成了草酸鈣，這樣人體對鈣質的吸收量減少，可能就會出現缺鈣這種情況。
哪些人不宜吃苦瓜
1、脾胃虛寒的人
苦瓜味苦性寒，多吃對胃腸道有刺激作用，特別是平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人，大量吃苦瓜可能會加重狀況，導致胃疼、腹痛，甚至腹瀉，因此脾胃虛寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。
2、低血糖者
苦瓜中含有一種特殊物質，這種物質類似於胰島素，其效果比現用降血糖藥“甲磺丁脲”還強，因此苦瓜不適宜低血糖人群食用，以免造成血糖偏低導致出現意外。
3、孕婦不宜吃苦瓜
苦瓜中含有一種叫奎寧的成分，這種物質有消炎退熱、清心明目的作用，但是它會刺激子宮收縮，可能導致孕婦流產。所以孕期還是少吃苦瓜為好。
4、生理期的女性
有些女性本身就有宮寒的情況，月經期間也容易出現痛經的症狀。因此，生理期的女性最好別吃苦瓜之類的寒涼之物，而應該多選擇一些溫熱的食物。
5、學齡前兒童
苦瓜性寒，而兒童腸胃功能較弱，過多食用苦瓜會影響兒童的食慾。
苦瓜怎麼做不苦
第一步：去膜。洗淨的苦瓜去籽還不夠，一定要去除苦瓜內膜，它可是苦味來源，可以用菜刀削乾淨。
第二步：冰水。然後將苦瓜切片，越薄越好，放入冰水中冰鎮，不僅增加脆度還能去除苦味。
第三步：食鹽。最後撒上少許食鹽，攪拌溶解後浸泡15到20分鐘，一點苦味都沒有了，並且養分一點都不流失!
星魂，中國3D武俠動畫《秦時明月》系列中的男性角色。陰陽家左護法，年紀輕輕便與月神並列為秦國兩大護國法師之一的天才少年。無論在武學修為上還是陰陽術方面都已達到了常人窮盡一生努力都無法到達的高度。擁有極端可怕的殺傷力，實力凌駕於陰陽家五大長老之上。有著犀利的眼神以及超乎常人的洞察力，彷彿能洞穿人心。