如何評價袁泉的檯球水平

　　在動物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質是所有蛋白質食物中品質最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全，也不易引起痛風發作。 蛋黃蛋白質含量略高於蛋白，但一個蛋黃可含高達300毫克的膽固醇，即使是心臟沒有病的人，也不宜多吃蛋黃，而蛋白的膽固醇含量是0；蛋黃含大量油脂，平時的蛋黃我們看不出有油脂，但你把蛋黃放在微波爐中一烤你就會發現能流出大量的油，在鹹蛋的蛋黃中也可看得到蛋黃的油脂，蛋黃的熱量是蛋白的6倍，所以蛋黃也是高熱量食物，是減肥的人需要節食的食物。 牛奶除供應蛋白質外，更重要的是它還可提供豐富的鈣質，可預防缺鈣。脫脂奶粉的含鈣量最高，油脂含量幾乎沒有，故脫脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗條身材的最佳蛋白質和鈣的來源。

　　袁泉，應該是內陸圈子裡演技數一數二的女演員，評判標準是同齡演藝女性，因為《我的前半生》，袁泉突然受到了前所未有的關注。有人說，袁泉無論演什麼角色，總是自帶高階感，甚至說她就是高階感本人。

　　她1996年考入中戲，同班同學有章子怡、秦海璐、梅婷、劉燁等。在這個被合稱為96級明星班”的集體裡，袁泉是最早出去拍電影的一個。

　　大三的時候，她就憑第一部電影《春天的狂想》裡的周小玫得到金雞獎最佳女配，起點可以說很高了。這個時候，如果趁著勢頭多拍片，持續活躍在大眾視線中，說不定很快就能走紅。袁泉卻選擇了一條較少人走的路”：去演話劇。

　　很多人都覺得，娛樂圈是個喧囂的染缸，很難保持平和、踏實。袁泉的生活就對這種論調作出了反擊。她的日常作息特別規律：早上7點起來，送女兒上學，然後去健身房。回家看看書或電影，下午4點前往劇院化妝，然後刷個牙提神，準備上臺。每晚11點左右，她就能完成工作，回家休息。聽上去非常平淡無奇，但袁泉自己卻很享受。她可以始終掌控自己生活的節奏，懂得如何取捨。可能就是這種心態，總讓人覺得她跟浮躁”二字毫不搭界。

　　孫楠聲音有很大的咽音的成分在。咽音的特點是高音省力、久唱不累、越唱越亮，較於關閉唱法掌握難度低，缺點是聲音不夠親切自然、缺乏變化、太硬、聲音的表情不夠豐富。孫楠的音準、聲音穩定度都不錯，穩定度尤其好，由於聲樂技巧的關係，他的聲音高和亮，但是比較硬，比較直白，缺乏變化和多樣的色彩，適合詮釋的是激昂的大歌，以及撕心裂肺的吶喊；孫楠的演唱水平不錯，有特長，但也有短板。