1、給考試一個科學的定位，學習才是目的。考試對於學生來說，是檢驗自己的才能和所學知識，進而促進自己學習，提高成績；
2、合理的定位自己的水平。透過平時的單元測驗，從總體上把握一下自己的實力，對自己的成績如實估計，讓自己心裡有底；
3、以平常心態對待考試 。適度的緊張是正常的，但要對自己有信心，給自己積極的心裡暗示；
4、調節情緒，保持良好心態面對考試，深呼吸放鬆自己、聽聽音樂；
5、考試前不要做新題，這樣會使之更加緊張，應看看原來的錯題，鞏固知識點。
1、給考試一個科學的定位，學習才是目的。考試對於學生來說，是檢驗自己的才能和所學知識，進而促進自己學習，提高成績；
2、合理的定位自己的水平。透過平時的單元測驗，從總體上把握一下自己的實力，對自己的成績如實估計，讓自己心裡有底；
3、以平常心態對待考試 。適度的緊張是正常的，但要對自己有信心，給自己積極的心裡暗示；
4、調節情緒，保持良好心態面對考試，深呼吸放鬆自己、聽聽音樂；
5、考試前不要做新題，這樣會使之更加緊張，應看看原來的錯題，鞏固知識點。
考試只是考自己的知識水平，成績不能代表自己的整體素質，考試失利之後，不應該過度抑鬱，要擺正心態，不能積勞過度；可以聽聽輕音樂，放鬆一下心情，或者去戶外適當做一些運動，欣賞大自然的景色，分散一下注意力，使自己的內心沉澱一下；與同學們聊聊天，在幽默的交流氛圍中緩和自己的抑鬱情緒；暗示自己經過一番努力下次一定能考出優異的成績。
1、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
2、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有手和腦與課本交流。
3、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心.
4、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。