1、固定就餐地點。從寶寶開始吃輔食開始，就把他的就餐安排在餐桌前。小的寶寶可以做兒童餐椅，大的則可以選擇高一點的椅子，和大人一起坐在桌邊。這小小的儀式感會讓孩子明白，現在是吃飯時間了。
2、讓寶寶擁有自主選擇權。可以讓他挑選自己喜歡的餐具，寶寶一歲多的時候，就有了強烈的自主吃飯的慾望。如果這個時候，家長擔心孩子把飯菜灑了，或是覺得孩子吃飯慢就主動喂，就剝奪了孩子發展自己能力的機會。
3、讓孩子感受餓和飽。告訴孩子：你只要專心吃飯，吃到你覺得肚子飽了，夠你長高高了，你就可以離開飯桌了。而且規定每天吃飯時間30分鐘左右。時間到了，就把飯菜撤掉。家人要統一戰線，在下一餐前都不能給孩子食物。
1、家長首先要愛看書，養成良好的閱讀習慣。這裡所指的愛看書，是指一種廣泛的閱讀，要看一些“沒用”的書、雜書，而不是跟當前工作有關的書。當家長表現出樂在其中的時候，才會對孩子產生一種有效的影響和引導。
2、把孩子帶到書前面，而不是把書帶到孩子面前。很多家長認識到了閱讀的重要性，卻不知道該如何給孩子選擇圖書，於是很多時候都是根據一些榜單來為孩子挑選書籍。而這些榜單大都是成年人憑藉自已對兒童當前生活經驗的一個瞭解來進行分齡推薦，這種推薦其實有很大的個人性，可能是一種大眾規則，卻不一定是孩子自己喜歡的。所以將孩子帶到圖書館或者書店，讓他們自由挑選自己喜歡的圖書，或許效果更佳。
3、跟孩子一起閱讀。家長要有熱情。要讓孩子感覺到你很喜歡這本書，你也很喜歡跟他一起讀，讓他感受到你給他讀這本書的時候你是很開心的，這是很重要的一點。此外就是一個投入的狀態。經常有一些媽媽說，這本書把我讀的感動了，或者有爸爸說這書太搞笑了。其實這種狀態是蠻好的，家長很投入，很喜歡這本書，這種這種情緒自然會感染孩子去喜歡這本書和喜歡閱讀這個行為。
1、家長首先要愛看書，養成良好的閱讀習慣。這裡所指的愛看書，是指一種廣泛的閱讀，要看一些“沒用”的書、雜書，而不是跟當前工作有關的書。當家長表現出樂在其中的時候，才會對孩子產生一種有效的影響和引導。
2、把孩子帶到書前面，而不是把書帶到孩子面前。很多家長認識到了閱讀的重要性，卻不知道該如何給孩子選擇圖書，於是很多時候都是根據一些榜單來為孩子挑選書籍。而這些榜單大都是成年人憑藉自已對兒童當前生活經驗的一個瞭解來進行分齡推薦，這種推薦其實有很大的個人性，可能是一種大眾規則，卻不一定是孩子自己喜歡的。所以將孩子帶到圖書館或者書店，讓他們自由挑選自己喜歡的圖書，或許效果更佳。
3、跟孩子一起閱讀。首先，家長要有熱情。你要讓孩子感覺到你很喜歡這本書，你也很喜歡跟他一起讀，讓他感受到你給他讀這本書的時候你是很開心的，這是很重要的一點。此外就是一個投入的狀態。經常有一些媽媽說，這本書把我讀的感動了，或者有爸爸說這書太搞笑了。其實這種狀態是蠻好的，家長很投入，很喜歡這本書，這種這種情緒自然會感染孩子去喜歡這本書和喜歡閱讀這個行為。
4、在家裡盡力為孩子創造一個閱讀的空間。在歐美國家，每個家庭都很重視閱讀角的創設，他們的設計很簡約，通常利用牆角的位置，用地毯或小書架劃分出一個閱讀的小空間，提供一個舒適的自由空間，一個孩子可以自行取放書的小架子或籃子，放置幾本寶貝適合看的書，閱讀角就創設好了。