如何讓炒菜沒有油煙

　　第一招：要改變急火炒菜的烹飪習慣是預防油煙的有效措施。不要使油的溫度超過200攝氏度，這樣不僅能減輕油煙綜合症，下鍋的菜也更能保持原有的維生素。

　　第二招：最好不用反覆烹炸的油。在選擇食用油的時候，應購買質量有保證的產品，避免劣質食用油在加熱過程中產生更多有害物質。

　　第三招：一定要做好廚房的通風換氣。廚房要經常保持自然通風，同時還有安裝效能效果良好的吸油煙機。在烹飪過程中，要始終開啟抽油煙機，如果廚房內沒有抽油煙機也一定要開窗通風。

　　第四招：近來用蒸、煮、炒等手段烹製食物。這樣既可以減少食用油的用量，還可減少對食物營養成分的破壞。

　　隨著時代的發展，無油煙鍋應運而生，用它來炒菜能夠避免油煙產生，同時具有不沾的工藝，導熱效能好，炒菜時能降低鍋內的溫度，使油煙難以形成，從而起到清除油煙的目的，營養價值也會更高。

　　對於很多家庭來說，只要是做飯炒菜，都離不開鍋具，很多時候我們火候掌握不好，就會因為油溫過熱而產生大量的油煙，氣味難聞對人體也會造成一定的危害，所以這個時候找到一款沒有油煙的鍋是非常重要的。

　　現在市面上的無油煙鍋對於清除油煙來說是非常有幫助的，它採用航天特種陶瓷合金，同時在鍋內具有不沾的工藝，起到導熱的作用，在不沾的同時能夠避免焦糊的情況發生，從而在根源上遏制住油煙產生。

　　無油煙鍋能減低鍋內炒菜時的溫度，使油煙難以形成，當我們在炒菜的時候將油倒入之後，會將油溫控制在一個合理的範圍內，這樣倒入食材之後，溫度就會迅速降低，從而起到清除油煙的目的，炒出來的菜也會更加好吃。

　　一提到“安全感”這三個字，人們首先想到的就是女生在感情中總是沒有安全感，而且每每說到這個話題，總是能夠引起眾多男男女女的關注。那麼在十二星座裡，哪些星座女會讓伴侶最沒有安全感呢？

　　天蠍座

　　其最大的魅力就在於，她們讓喜歡自己的人更喜歡自己，讓不喜歡自己的人對她們恨到不能，是不是讓人覺得有些極端，但她們並不在乎這些，只希望能做自己，至於別人怎麼想不重要，所以天蠍女憑藉著冷傲不做作的性格讓很多人深深地喜歡上，而且還會覺得不安全呢！

　　雙魚座

　　雙魚可以說溫柔的化身，在這樣浮躁的社會中，她就像是一條安靜的魚，只要有水，不管周圍如何變化也影響不到她，所以也就很容易理解雙魚女會這麼受人喜歡，而且是那種認識越久越喜歡的。但擁有她們的人很缺乏安全感，也許是因為物以稀為貴的原因吧！

　　摩羯座

　　眾所周知，摩羯的工作能力非常強，辦事幹脆利落，與那些丟三落四的女生相比，摩羯更受歡迎，既能強大到獨立，又能嬌小的依靠在對方的肩膀上，這種能屈能伸的姑娘真的不多見了。所以能夠和摩羯在一起一定要珍惜，雖然感覺沒有安全感，但要相信她們。